5 طرق لجعل برنامج الصحة الخاص بك لا يقاوم

الشركات العافية من السهل جدا أن تكره، وأيضا في وجهك لتجاهل. انها جاستن بيبر من المصطلحات التجارية، جادن سميث من الدلالات، كلمة طنانة في سن المراهقة التي هي أكثر من بكرة العين من قلب الحزن - وخاصة لموظفيك الأكثر تشككا والرجال وكبار السن.

مصطلح فقدان سنوات من المصداقية بفضل البرامج التي تساوي العافية مع الانتهاء من التقييمات الصحية ، التي خدمت الهدف اختراق من الناس الاشياء التي كانوا يعرفون بالفعل.

ولكن ماذا لو أصبحت العافية الجزء الأكثر كهربائيا من ثقافة شركتك؟ قبل أن تظهر لك هذا المسار، حذر من أن يكون: قد تضطر إلى اتخاذ فطيرة على الوجه. قد ينتهي بك المطاف تبدو مثل السيد نظيفة، مع رئيس حليق.

ولكن على الجانب الآخر، قد تحصل على إسقاط عدو عملك في خزان الثلج دونك الباردة. وقد ترى شرارة من الطاقة والصداقة الحميمة تصبح الحريق الذي يعيد تنشيط شركتك.

إذا كنت على استعداد لدفع منطقة الراحة الخاصة بك، وهنا سر (طبل لفة، من فضلك): العافية الشركات تحتاج إلى ذات الصلة، متعة . في تجربتي تصميم برامج العافية موقع العمل، لقد وجدت أن تلك العتلات اثنين تحفيز حتى الموظفين الأكثر مقاومة. إليك كيفية الفوز بها.

لا شيء

معظم برامج العافية يجبر الموظفين على القيام بنفس الأنشطة (عادة تريت). لكن جاك، مدير ماليك البالغ من العمر 64 عاما، لا يريد أن يكون لديه منافسة جارية مع براد، البالغ من العمر 23 عاما الذي كان يشبه عداء عبر البلاد.

"عظيم"، يعتقد جاك، "أنا ملاذ تدير في 10 سنوات، وأنها تريد مني أن تتنافس مع كارل لويس هناك. المسمار. "لماذا ضرب جاك ركبتيه عندما يحتاج إليها لشغفه، جولف؟

قد لا يرغب لاعبي الغولف الخاص بك في تشغيل، والعدائين عبر البلاد متأكدون كما هيك لا تريد المشي. ولكي يشعر الناس بالدوافع، عليهم أن يختاروا الأنشطة التي يحلو لهم، أو على الأقل، يشعرون بأنهم قادرون على القيام بها.

يمكنك إنشاء برامج متعددة حول الجري والمشي واليوغا والسباحة ورفع الأثقال والتزلج وفقدان الوزن والجولف وفقط عن أي نشاط آخر. ولكن معظم الناس اللياقة البدنية سعيد، المستخدمين السلطة الخاصة بك، تحتاج إلى وسيلة لتسجيل زملاء العمل، والذي يقودنا إلى النقطة التالية.

استخدام المنافسة لخلق ضغط الأقران

البشر هم من الصعب للألعاب. نحن لا نهتم بالضرورة بنتائجها (وليس كلنا، على الأقل). فإن تجربة المنافسة مجزية في جوهرها. إذا كان موظفوك يستطيعون تخصيص مسابقات حول اهتماماتهم، فسوف يصابون في زملائهم الأقل طموحا.

قارن هذه الدعوات الافتراضية من مات، قسم اللياقة البدنية قسم تكنولوجيا المعلومات:

• "يا جيم، لهذا الشرط العافية الشركات، أو أيا كان، من المفترض قسمنا للقيام الاشياء اللياقة البدنية معا.تريد ربما الدراجة لشيبوتل غدا لتناول طعام الغداء؟ انها ليست رحلة طويلة، وأنها سوف تعول. "
• " هي، جيم! نحن نتحدى قسم التسويق لمسابقة ركوب الدراجات. ويختار الفائزون "الزي الرسمي" للخاسرين الذين يجب أن يرتديهم في المكتب لمدة أسبوع كامل. للفوز، نحن بحاجة إلى دواسة أكثر ميلا من المسوقين خلال الشهر المقبل. هل ستساعدنا؟ أريد أن أرى التسويق بروس يرتدي ملابس راقصة الباليه والماكياج للعمل. "

العرض الأول يعني ضمنا أن العافية هي شرط لا جدوى منه، مربع الاختيار. العرض الثاني له أهداف وقواعد وقواعد مثيرة. مسألتك تهمك. سوف تقتل فريقك لتبختر حولها في ملابس راقصة الباليه، أو تصعيد؟

الاعتماد على تعقب، لا البيانات ذاتي الإبلاغ

في حين أن نظام الشرف غير قابلة للكسر هو السوبر من الناحية النظرية، انها انحشار العنقودية في الواقع. تحصل المتسابقين الساخطين الذين يعتقدون، "ليس هناك طريقة أن جين أخذت 28000 الخطوات اليوم! "

يفقد الناس الدافع للتنافس عندما تبدو اللعبة مزورة. والأسوأ من ذلك، وأحيانا الناس الغش - أنها سوف نعلق فيتبيت لهم الكلب وأخذه إلى الحديقة ل طويلة لعبة الصيد.

لمنع هذه الرياضة الرديئة، استخدم الأجهزة للتحقق من صحة النشاط (يمكن للبرنامج معرفة ما إذا كنت وضعت على الكلب الخاص بك). هناك الكثير من تعقب النشاط موثوق بها المتاحة، وحتى المقاييس التي تحقق من صحة وزنها الخاصة.

مهما فعلت، تأكد من أن الناس يستخدمون نفس بتتبع والتطبيقات. كل جهاز ينتج نتائج مختلفة قليلا التي يمكن أن تحرف المنافسة. إذا كان يجب دعم 100 فيتبيتس - تفعل ذلك. عندما يكون صاحب العمل الجلد في اللعبة، والموظفين تظهر التزاما أكبر.

مستوى تشغيل الحقل

واجهه. لا أحد يريد التنافس إذا فاز نفس الناس في كل مرة. ولكن هذا ما تحصل عليه عندما يكون لديك مسابقة القائم على الخطوات، النوع الأكثر شعبية من المنافسة. المسابقات القائمة على الخطوات تملق طويل القامة، أولئك الذين يقومون بأنشطة غير تأثير، وأقل من مناسبا الذين لا يمكن تشغيل لأميال على نهاية.

اختر مقياسا أكثر إنصافا. الوقت، على سبيل المثال، مستويات اللعبة. جاك يمكن أن تنفق الكثير من الوقت في المشي (على ملعب للجولف) كما براد تنفق على التوالي، وسوف براد الحصول على خطوات أكثر بكثير، لكنها سوف تحصل على نفس الوقت من الوقت. وليس هذا هو الهدف من البرنامج - الحصول على الجميع أكثر نشاطا واتخاذ خطوات نحو أنماط حياة صحية؟

أوب ذي ستيكس

إذا كنت تدير الشركة أو تقود برنامج العافية، ضع بنفسك وراء على الخط. رشوة الناس مع بطاقات الهدايا والنقد لا يعمل. عندما أحاول ضرب زوجي (وشريك تجاري) أسفل ممرات التزلج في ماموث، أنا لا القيام بذلك للحصول على مكافأة مالية. انها عن الشجاعة، والمجد، والمرح، وحقوق المفاخرة.

تحقيقا لهذه الغاية، رأيت المديرين التنفيذيين مدرب السرية في مسابقات الخطوة، حيث الجميع على المتصدرين الرقمي مجهول. في حالة واحدة، أي موظف الذي تغلب على رئيسه حصل على رمي فطيرة في وجهه (انظر، لم أكن تمزح)، ورئيسه رضوخ أي شخص فقدوا له. في منافسة مماثلة، حلق الموظفون رئيس الرئيس التنفيذي - كان في الستينات من عمره وكان له رأس كامل للشعر.

تحدي شركة أخرى هو وسيلة فعالة بشكل ملتوية لحشد الموظفين الأقل دوافع. وسهلت شركتي مرة واحدة منافسة النشاط لمدة ثلاثة أسابيع بين شركتين للبناء. وكان على الرئيس التنفيذي الخاسر أن يرتدي غنيمة الشركة الأخرى لمدة أسبوع كامل.

عادة، عمال البناء من الصعب تحفيزهم، ولكن ولائهم للشركة دفعهم إلى الخروج من كل شيء. مرة أخرى، أرسل الرئيس التنفيذي الفائز الخاسر تغرق في خزان دونك.

إذا كنت ترغب في تقديم المزيد من المكافآت الملموسة، زجاجة ماء أو ظهره ختمها مع 1 ^ست مكان، [الشركة] التنزه المنافسة يعني أكثر من بطاقة هدية. المكافآت التجريبية هي أيضا ذات مغزى. A بالون الهواء الساخن ركوب بالون هو الطريق أكثر لا تنسى من 100 $ في تغي الجمعة.

جاهز أم لا

في السبعينيات من القرن العشرين، نشر عالم الصحة مفهوم يسمى استعداد لتغيير . وقالوا إن الناس يشاركون فقط في العافية بمجرد الشعور جاهزة - مهما كان ذلك. انها هوجواش عند تطبيقها على العافية. الناس بحاجة إلى هزة. فإنها تحتاج إلى ضغط الأقران والمنافسة لمنحهم ركلة في هيني. فهي تحتاج إلى أنشطة وتحديات ذات صلة وممتعة ونزيهة.

في البداية، الرجال و كبار السن قد لفة عيونهم في برنامج العافية الخاص بك - ولكن لديهم الصبر. مثل الآباء في منتصف العمر في حفل جاستن بيبر، وأنها سوف تبدأ التنصت أقدامهم وتتضاءل على طول، على الرغم من أنفسهم. كما يتم طرح الفطائر، رؤساء حليق، ويرتدى ملابس راقصة الباليه، و هولدوتس اقتحام الرقص.

ذات صلة: أفضل 10 طرق لتشجيع توازن عمل الموظفين | كيفية بناء برنامج ناجح للعافية في مكان العمل