فيديو: رجيم الماء فقط - رجيم الدكتور باسم يوسف مناسب للطوارئ وليلة الدخلة 2024
رحلة سريعة إلى متجر الخمور يوم الاثنين لالتقاط زجاجة من النبيذ لتناول العشاء، والمشروبات خارج خلال الأسبوع، رحلة الظهر إلى متجر الخمور يوم الجمعة ( لأنك يجب شراء لعطلة نهاية الأسبوع) …
عشرون باكز هنا و 30 باكز قد يبدو هناك مثل أي شيء، ولكن هل توقفت من أي وقت مضى لإضافة ما تنفقه على الشرب في الأسبوع؟ شهر؟ سنة؟ ماذا عن في 10 سنوات؟ إذا فعلت، هل لا يزال تنفق المال؟
التكاليف المرتبطة بالشرب العادي يمكن أن تكون كبيرة، لذلك من المهم أن تكون على بينة من السعر الذي تدفعه للحفاظ على هذه العادة باهظة الثمن.
ما سوف تنفقه على الكحول خلال حياتك
ووفقا لمكتب إحصاءات العمل، ينفق الأمريكيون حوالي 1 في المائة من دخلهم السنوي الإجمالي على الكحول. أما بالنسبة للأسر المعيشية المتوسطة، فهذا المبلغ هو 565 دولارا في السنة، و 5 أو 650 دولارا في 10 سنوات، أو ما يعادل 22 دولارا أمريكيا (أو ما يعادله بالعملة المحلية) على مدى فترة 40 عاما.
تجدر الإشارة إلى أن 565 دولارا في السنة ينهار إلى حوالي 11 دولارا في الأسبوع. في بعض المدن التي بالكاد تشتري لك كوكتيل واحد، لذلك فمن المحتمل جدا إنفاقك يتجاوز ذلك. ولكن هذا هو أحد المجالات التي قد لا تريد أن تكون فوق المتوسط.
أعط نفسك فتحت عيني اليوم من خلال معرفة كم من أموالك يذهب نحو الكحول. مكان جيد للبدء هو حساب ما 1 في المئة من الدخل السنوي الخاص بك هو. ولكن يجب أن تحصل على أكثر دقة من خلال النظر في ما تنفق عادة في أسبوع واحد.
خذ هذا الرقم واكتشف التكاليف الشهرية والسنوية، ومعرفة ما إذا كنت تنفق أكثر بكثير من متوسط الشارب. للحصول على مكالمة إيقاظ حقيقية، انظر ما هي النفقات الخاصة بك الشرب تصل إلى أكثر من 40 أو 50 عاما. إذا كنت غير متأكد ما تنفقه، استخدام آلة حاسبة الإنفاق الكحول.
كن على دراية بتداول المشروبات: بعد حساب الإنفاق على الكحول وإدراك التكاليف المحتملة على المدى الطويل، ضع في اعتبارك ما إذا كان هذا المال، أو حتى جزء منه، يجب أن يكون ذاهبا نحو شيء آخر - ربما نحو التقاعد أو الأهداف المالية الأخرى.
في حين أن الشرب يوفر الترفيه وغالبا ما يسير جنبا إلى جنب مع كونها الاجتماعية، وكنت جعل التبادل في كل مرة كنت سدت أسفل النقدية التي كسبت بشق الأنفس للكحول.
إذا كنت تعيش راتبا إلى راتبك، أو طغت عليه الديون، أو تعاني من انخفاض المدخرات، أو لا يمكن أن تتجول للمساهمة في التقاعد، وحلق ما تنفقه على الشرب وتركيز الدولارات على الوضع المالي الخاص بك وسوف يكون استخدام أكثر حكمة من المال الخاص بك.
لنعود إلى متوسط دخل الأسرة. وإذا استثمر 565 دولارا أمريكيا على مدى 40 عاما بدلا من استهلاكها، فإن ذلك سيصل إلى ما يقرب من 113 ألف دولار (قبل التضخم) على أساس عائد سنوي قدره 7 في المائة.موجيتوس كل يوم جمعة أو المال في البنك؟ انت صاحب القرار! هذا لا يعني أن تنفق على الاطلاق لا شيء على الشرب، ولكن بدلا من أن تكون على بينة من المقايضات التي تقوم بها عند القيام به.
تكاليف إضافية للشرب: يمكن أن يؤدي الشرب المعتاد إلى تكاليف أكثر حدة من الإنفاق الزائد. إذا كان الشرب الخاص بك يصبح مفرطا وغير مسؤول، فإنك قد يحتمل أن تواجه نفقات مثل زيادة تكاليف الرعاية الصحية والرسوم القانونية إذا اتهم مع دوي، وأعلى أقساط التأمين على الحياة والتأمين على السيارات. وبطبيعة الحال، إذا تم الاحتفاظ استهلاك الكحول الخاص بك إلى مستوى معتدل ثم أنك لن تواجه هذه التكاليف، ولكن نعرف أنه إذا كان الشرب الخاص بك يحصل خارج نطاق السيطرة على التكاليف سوف تذهب إلى ما هو أبعد من سعر ملصقا من الخنزير.
نصائح للحفاظ على الإنفاق على الكحول الخاص بك في الاختيار: إذا حساب ما كنت قذيفة على الشرب يجعلك قليلا غثيان، اتبع هذه النصائح لمساعدتك على خفض الانفاق الخاص بك.
- ميزانية إنفاق الكحول
- جرب أسبوع "جاف" أو شهر كل مرة في لحظة
- احفظ على مشترياتك باستخدام القسائم وحسومات البريد الإلكتروني ومواقع الخصم والتطبيقات مثل ريتايلمينوت و إيبوتا أو بواسطة التسوق في تجار الجملة، تجار التجزئة الخصم، أو نوادي المستودعات
- الذهاب إلى "المطاعم الخاصة بك"، وتخطي علامة لا يصدق تحمل على المشروبات الكحولية
- تحديد أفضل "ساعة سعيدة" صفقات
- مبادلة "المشروبات مع الأصدقاء "ل" المشروبات مع الأصدقاء "
العثور على التوازن هو مفتاح
الامتناع هو وسيلة واحدة مؤكدة للقضاء على تكاليف الشرب - النقدية وغيرها. ولكن إذا لم يكن هذا المسار الذي تخطط لاتخاذه، نهج أكثر واقعية هو تحقيق توازن صحي بين الشرب وما تنفق عليه.
إذا أخذنا في الاعتبار التكاليف والمقايضات المرتبطة بالكحول، وتذكر أن تأثيرها سوف يستمر لفترة أطول بكثير من أي شراب، سوف تساعدك على تحقيق هذا التوازن.
كيفية خفض تكاليف التأمين من خلال التأمين الذاتي
وجود محفظة تأمين لطيفة يمكن أن تعطي شعورا واحدا والسلام والأمن، أن تلبي جميع احتياجاتهم إذا نشأت حالة طارئة.
5 طرق لخفض تكاليف تكاليف المعيشة الكلية
تكاليف الكلية غالبا ما تكون مرتفعة جدا. تعلم طرق يمكنك توفير المال أثناء الذهاب إلى المدرسة. هذه الأفكار الخمسة سهلة التنفيذ.
تكاليف بدء التشغيل - تكاليف بدء التسويق
يمكن أن يشكل تخطيط التسويق لنجوم التجزئة . هناك الكثير من المتغيرات وغير معروف. هذه بعض النصائح لمساعدتك.