كيفية إدارة الرعاية الصحية مع رف لايف ستايل

يمكن إدارة مخاوف الرعاية الصحية بسهولة أثناء السير على طريق حياة رف.

نعم، أنا أعرف أن لعبة الرعاية الصحية أصبحت معقدة جدا أن هذا الموضوع يضرب الخوف في قلوب حتى أشجع عند التفكير في السفر والعيش حلم رف. لديك بطبيعة الحال المخاوف بشأن الأوراق الشاقة، والاختبارات اللازمة، وارتفاع التكاليف، والقيود المحتملة، والشعور المزعجة أن المال قد ينفد قبل القيام به.

هل لديك أمل! قد مفاجأة لك أن تعرف أن العديد من المسافرين الذين يواجهون تحديات صحية تبدأ على الفور لتحسين بعد بضعة أشهر على الطريق. هذا نمط الحياة يفعل ذلك لك! أنه يخلق هذا خالية من التوتر، علاقة مستقلة مع الطبيعة التي يشفي.

إدارة احتياجات الرعاية الصحية على الطريق هو مجرد مسألة فهم بعض الأسس والرد على كل حالة حسب الضرورة. بعض المسافرين ببساطة العودة إلى الرمز البريدي الطبيب عندما يتم المقرر الامتحان. والبعض الآخر يجد أطباء جدد في موقعهم الحالي.

فإنه يأخذ الصبر والثقة، والتخطيط لتسهيل التجاعيد. التخطيط هو جزء مهم من الحياة الحية على الطريق على أي حال، بل هو أكثر أهمية عند إدارة احتياجات الرعاية الصحية الخاصة بك. للحصول على انك بدأت هنا سبع طرق للتخطيط لاحتياجات الرعاية الصحية الخاصة بك قبل التوجه على الطريق.

1. ستاي أورغانيزد . قبل أن تبدأ أول مغامرة رف الخاص بك، والفرز من خلال كل ما تبذلونه من السجلات الطبية.

قم بعمل نسخ من اختبارات الدم الحالية والمسح الضوئي والتقارير. وضع هذه في مغلف كبير، شقة لسهولة الحمل. تسمية المغلف مع اسمك وعنوان، مثل "السجلات الطبية - نسخ".

2. البحث عن خيارات الصحة . تحدث إلى طبيبك للعثور على المعلومات الأكثر صلة عن حالتك الطبية.

هذا مهم لتوفير راحة البال. حفظ هذه المعلومات على القرص الصلب على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. وينبغي أن يتضمن ذلك معلومات عن الأدوية التي يصفها الطبيب المعالج. تأكد من أن أيا من الحشو في المخدرات (ق) خلق رد فعل تحسسي (مثل، ستيرات المغنيسيوم، اللاكتوز والمواد الحافظة). سماع بعض الخيارات على الانترنت يمكنك استخدامها لزيادة البحوث الخاصة بك المخدرات:

• مدسكيب - للأدوية والأمراض

3. الحفاظ على تقويم الصحة . من الضروري الحفاظ على تقويم صحي (إلكتروني و / أو ورقي)، مع إدخال التواريخ المهمة قبل ستة أشهر على الأقل. كما موعد لتعيين الطبيب نهج تبدأ النظر في الخيارات بالقرب منك في ذلك الوقت. سوف تحتاج أيضا إلى وضع فترات التسجيل التأمين على التقويم الخاص بك (في حالة التغييرات مطلوبة)، وفهم الاستثناءات، وتوفير الأوراق في الوقت المناسب. هذه الأشياء سوف تساعد على تقليل الإحباط و يوفر لك المال.

4. تأكد من أنك لديك سفر - خطة صحية ودية . أفضل خطة تأمين صحي للمسافرين فوق سن الخامسة والستين هي أورجنال ميديكار. ويتبعك هذا التأمين الفدرالي أينما تجول، على عكس خطط ميديكار أدفانتيج الجديدة. علی الرغم من أن خطط ميديكار أدفانتيج قد تکون أرخص أو توفر تغطیة أفضل، فإن تغییرات التغطیة (أو تختفي) عندما تترك الرمز البریدي الأصلي الخاص بك.

هناك استثناءات قليلة لهذا القيد.

تذكر أن تأمين ميديكار الأصلي لا يغطي أي وصفات أدوية. إذا كنت حاليا على دواء وصفة طبية، أو مجرد التخطيط للمستقبل، قم بزيارة أحد مكاتب برنامج التأمين الصحي - الدولة أو هيلثشيربا. كوم للحصول على مساعدة على الانترنت العثور على خطة تكميلية.

5. البحث عن أطباء جدد عند الضرورة . العثور على طبيب يمكن أن يكون عملية تستغرق وقتا طويلا ولكن هناك العديد من الأدوات على شبكة الإنترنت التي يمكن أن تساعد. يمكنك التحقق من الخلفيات الطبيب من خلال هذه المواقع المجانية:

• فيتالس
• هالثغرادس
• راتيمدس

6. الحفاظ على حمية صحية. فمن السهل أن يأكل صحي على الطريق. في فصل الصيف، في كل منحنى في الطريق هو سوق المزارعين أو المنتجات المحلية الوقوف. في فصل الشتاء، والتقاط المنتجات العضوية في سوبر ماركت حي أو مخزن المواد الغذائية الصحية.

معظم المسافرين إعداد وجباتهم الحق في رف بعد شراء الطعام محليا، وأحيانا وقوف السيارات مجانا بجوار مصدر الغذاء لبضعة أيام.

7. إستمتع. قد يكون هذا أصعب مهمة! بعد الإجهاد من التنقل اليومي، وجميع المكونات المحيطة المرتبطة الحياة اليومية العمل، تباطؤ والاستمتاع بالحياة يستغرق بعض الوقت التكيف. تعطي لنفسك سنة واحدة على الأقل لإجراء التغيير في نمط حياة رف.

ابدأ التفكير في مغامراتك المستقبلية الآن، واتخاذ الخطوات اللازمة لإدارة احتياجات الرعاية الصحية الخاصة بك والخروج إلى المتعة!

هذه المقالة تأتي إلينا من باب المجاملة مارغو أرمسترونج، التي قضت معظم حياتها المهنية في كتابة وثائق للشركات ذات التقنية العالية. الآن شبه متقاعد، وقالت انها لا تزال في السفر إلى الولايات المتحدة الأمريكية في متنقل لها. مدونة مارجو، موفينغونويثمارغو. كوم، يتبع كل الأشياء ذات الصلة لنمط الحياة رف. موقعها على الانترنت، رفليفيستيلكسيرتس. كوم، يحتوي على مئات من الموضوعات الهامة للمهتمين في العيش الحلم. لمزيد من المعلومات حول الرعاية الصحية ونمط الحياة رف، انظر لها الكتاب الاليكتروني، والرعاية الصحية و رف لايف ستايل.