أفضل 10 علامات تحذير أنت بحاجة إلى وظيفة جديدة

هل تواجه صعوبة في العمل؟ هل ببساطة لا تريد أن تكون هناك بعد الآن؟ هل تفكر في الإقلاع عن عملك، ولكن لست متأكدا مما إذا كان يجب عليك؟ قد يكون الوقت قد حان للنظر فيما إذا كنت بحاجة إلى وظيفة جديدة وحان الوقت للمضي قدما.

في بعض الأحيان، ننتظر وقتا طويلا للاعتراف بأن الوضع الوظيفي ليس مناسبا، ولكن الانتظار قد يكون له عواقب سلبية. يمكن أن يكون من الأسهل البقاء، وخصوصا عندما تحصل على طول مع زملائك ولكن لا يشعرون بسعادة غامرة مع هذه المهمة.

ومع ذلك، في بعض الأحيان يكون من الجيد اتخاذ القرار الصعب الذي تحتاج إلى تغيير.

وبطبيعة الحال، فإن معظم الناس لا يستطيعون ترك وظيفة سيئة في قطرة من قبعة، ولكن التأخير وقتا طويلا يمكن أن يكون ضارا لنفسك والآخرين. عندما يكون أفضل وقت للخروج، وكيف يمكنك أن تعرف متى يجب عليك اتخاذ قرار لبدء البحث عن عمل؟

هل أنت في انتظار طويل جدا للتحرك؟

البقاء ليس دائما القرار الصحيح، حتى عندما لا يكون من السهل ترك. الانتظار في وقت طويل جدا للعثور على وظيفة جديدة يمكن أن يسبب الإجهاد الشديد، مما أدى إلى الاكتئاب، مشاكل العلاقة، والغضب المتبقية. إذا كنت لا تخطط بشكل مناسب استقالتك، قد تجد نفسك في نهاية الطرافة الخاص بك يوم واحد وينتهي الإقلاع عن التدخين على الفور، والتي سوف تدمر فرصك للحفاظ على علاقة إيجابية مع صاحب العمل الماضي. أو ما هو أسوأ من ذلك، يمكن أن ينتهي بك المطاف في الحصول على النار لأنك غير منتجة.

أعلى 10 علامات تحذير تحتاج إلى وظيفة جديدة

يمكنك منع هذه الاحتمالات من خلال الاعتراف ببعض العلامات التي تشير إلى أن عملك لا يمكن تحمله، قبل أن يصل الوضع إلى حالة أزمة.

إليك أهم 10 علامات على أنك قد تحتاج إلى وظيفة جديدة.

1. كنت تفكر بالفعل في العثور على وظيفة جديدة. منع عرضية، يوم سيء يسببها، "أنا بحاجة إلى وظيفة جديدة، الآن!"، إذا كنت قد تم بالفعل التفكير في التفكير من ترك وظيفتك، وهناك احتمالات، أن يحدث حدوث الترسب لسبب وجيه .

إذا لم يعجبك عملك، فإن زملائك في العمل، أو رئيسك في العمل، هم دائما في ذهنك، يجب أن تأخذ ذلك كعلامة على أن الوقت قد حان لبدء البحث عن عمل.

2. محادثاتك مع عائلتك وأصدقائك تصبح مهيمنة بشكاوى ولذيذ عن يوم عملك. إذا بدأت كل محادثة العشاء وتنتهي مع تعليق سلبي عن يومك في العمل، قد يكون الوقت قد حان للعثور على وظيفة من شأنها أن تحرض على الشكاوى ولكن بدلا من ذلك مناقشة مثمرة حول التحديات المهنية والدروس المستفادة، ويبرز اليوم.

3. تجد نفسك كثيرا ما يحلم بالتقاعد - حتى لو كنت صغيرا. هل تقضي كل يوم تحلم بالتقاعد، وحساب السنوات والشهور والأيام حتى يحين الوقت؟لا تنفق حياتك المهنية في وضع العد التنازلي. بدلا من ذلك، تأخذ هذا الشعور واستخدامه كدافع للعثور على الموقف الذي هو مرضية وتحقيق عاطفيا.

4. لقد تعطلت أنماط نومك. لديك صعوبة في النوم، أو تستيقظ خلال الليل مع القلق بشأن عملك. النوم مهم جدا لصحتك، والضغط الناجم عن العمل يمكن أن يكون سببا في ضعف النوم. لسوء الحظ، هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الوضع الصعب، مما يجعل العمل السيئ يبدو أسوأ من ذلك.

الشعور بالتعب في كل وقت يمكن أن يجعل كل شيء يبدو وكأنه تحد.

5. كنت قد وضعت الصداع، نزلات البرد المتكررة، أو غيرها من الأعراض الجسدية للإجهاد. قد تكون صحتك البدنية أحيانا مؤشرا على صحتك النفسية، وإذا كنت تشعر بالمرض بشكل عام أو لديك شعور بالضيق المستمر، فقد تكون وظيفتك هي اللوم. إذا كانت وظيفتك تجعلك مريضا، فهذا مؤشر جيد على أن الوقت قد حان للبحث عن وظيفة جديدة.

6. كنت قد زادت استهلاكك من الكحول أو المخدرات للهروب من المشاكل الخاصة بك. في حين أنه من المستحسن الاسترخاء مع كأس من النبيذ بعد العمل، يومك لا ينبغي أن يقودك إلى أسفل زجاجة أو صب الزجاج بعد كوب منشط الفودكا. إذا وجدت أن عملك يسبب استهلاكك الوافر للكحول أو المخدرات أو السجائر، يجب أن تأخذ بعض الوقت للتفكير في وضعك المهني.

7. يتم قمع شهيتك، أو كنت تأكل أكثر من المعتاد. بعض الناس يتجهون إلى الطعام بنفس الطريقة التي يقومون بها للمخدرات والكحول، ولكن الإجهاد يمكن أن يسبب لك أيضا فقدان الشهية بشكل عام. إذا كنت تأكل أو تشرب كثيرا بسبب الإجهاد في العمل، انها علامة على أن هذا قد لا يكون المهمة بالنسبة لك.

8. كنت الفزع الاثنين، أو لديك مشكلة الاستيقاظ للعمل في الصباح. أنا من الطبيعي أن تكون متعبا في الصباح، ولكن لا ينبغي أن تشعر بالمرهبة التي تسبب الحفرة أو القلق الذي يثير الفكر عندما يحين وقت العمل.

9. كنت أقل إنتاجية في العمل، وعدم العاطفة، والملل في كثير من الأحيان. إذا كنت تفحص فاسيبوك كل عشر دقائق، فتلعب مع بينتيريست، وتجد نفسك باستمرار على يوتوب، أو تشعر بالملل مع كل مهمة، قد تحتاج إلى البحث عن وظيفة أكثر تحفيز عقليا.

10. كنت تجادل في كثير من الأحيان مع زملاء العمل أو أرباب العمل ولا يشعر لديك السيطرة على عملك. إذا كان عدم الرضا عن عملك يسبب التوتر في المكتب، فمن المؤكد أن الوقت قد حان للبدء في البحث عن وظيفة جديدة. من الأفضل ترك العمل بشروط جيدة حتى تتمكن من إبقاء صاحب العمل السابق كمصدر للتوصيات وبوصفه اتصالا بالشبكة. من المهم أيضا تجنب إطلاق النار إذا كنت تستطيع مساعدتها.

وبطبيعة الحال، يمكن لهذه المؤشرات أن تكون مؤشرا على مشاكل شخصية أو عاطفية أو جسدية أخرى، ولكن إذا كنت تشدد على العمل وتعاني من بعض هذه الأعراض، فأنت بحاجة بالتأكيد إلى إعادة تقييم حالة التوظيف.

ماذا تفعل التالي

إذا كنت قد اتخذت القرار على المضي قدما، لا مجرد إنهاء عملك. في معظم الحالات، يمكنك البدء بعناية واستراتيجية في البحث عن منصب جديد قبل أن تتحول في استقالتك.من الأسهل الحصول على وظيفة عند العمل، ولا تعرف كم من الوقت سيأخذك إلى العثور على وظيفة أخرى، وقد لا تتمكن من تحصيل مخصصات البطالة إذا قمت بإنهاء العمل.

بدلا من ذلك، خصص بعض الوقت للتخطيط للبحث عن عمل. بالإضافة إلى الحصول على الخروج من حالة سيئة، وسوف تعطيك شيئا آخر للتركيز على بدلا من وظيفة كنت غير راضية.

مقالات ذات صلة: كيفية بدء البحث عن وظيفة | ماذا تفعل عندما تكره وظيفتك | كيفية إنهاء عملك