القوة الجوية بيجاي - القدرة البدنية واختبار القدرة على التحمل

إذا كنت تسعى لتصبح واحدة من أفضل الأطباء الطبيين المدربين في العالم، قد تكون مهنة باراريسكو سلاح الجو شيء للنظر فيها. وكجزء من قيادة العمليات الخاصة للقوات الجوية، يجب أن يكون المرشحون من القدرات البدنية فوق المتوسط. كونه سباح جيد، ولكن أيضا المختصة في الماء أمر بالغ الأهمية لجعله من خلال التدريب كما إنقاذ الموظفين في الماء هو شرط من هذه المهمة.

تشغيل أيضا، مطلوب الركض، ورفع، والتمارين الرياضية عالية التكرار من خلال الحصول على التحديات المادية على رأس الحمل دورة تدريبية الطبية.

ما يلي اختبار القدرة البدنية والقدرة على التحمل (باست) هو للمجندين الذين يسعون باراريسكو.

متطلبات باراريسكو باست

يجب إجراء هذا الاختبار في إطار زمني مدته 3 ساعات وبالترتيب الوارد أدناه. هناك حدث مرور / فشل واحد وخمس نقاط نقطة سجل. يجب أن يحصل المرشح على مجموع ما مجموعه 270 نقطة، وتمرير الحدث تمرير / فشل من أجل تمرير الماضي.

اختبار القدرة البدنية والقدرة على التحمل على النحو التالي:

2 × 25 متر تحت الماء السباحة (تمرير / فشل)

500 متر سطح السباحة <10: 07 - أي السكتة الدماغية ولكن عودة السكتة الدماغية . ويوصى أقرب إلى 8 دقائق.

1. 5 ميل تشغيل <9: 47 - تشغيل مع السراويل، قميص، الأحذية. أقرب إلى 9 دقائق ينصح

10 سحب عمليات أوبس - فمن المستحسن أن يكون في منطقة 15-20 + لسحب المنبثقة لتكون قادرة على المنافسة مع أولئك الذين يتخرجون التدريب.

54 دفع عمليات - من المستحسن أن تكون في منطقة 80-100 + لمدة 2 دقيقة دفع الاختبارات.

52 الاعتصام المنبثقة - من المستحسن أن يكون في منطقة 80-100 + لمدة 2 دقيقة دفع الاختبارات.

وسجل النقاط الموصى بها أعلاه سوف تضعك في العشرة الأوائل في المئة من المرشحين أكثر من علامة 270 نقطة. * ملاحظة : هذه النتائج ينصح بها المؤلف، وليس سلاح الجو على وجه التحديد.

التدريب لمجرد تلبية الحد الأدنى من المعايير ل أف بيجاي باست لا ينصح لأن التدريب نفسه هو قدرة تنافسية عالية للانضمام. بالإضافة إلى ذلك، بمجرد دخول الطلاب في برنامج الاختيار والتدريب، وسوف تكون هناك حاجة لدفع الطلاب على حد سواء جسديا وعقليا. وجود مستوى أعلى من اللياقة البدنية واللياقة البدنية الأساس سوف تخدم الطلاب بشكل جيد في تحديا 18 شهرا (زائد) خط أنابيب التدريب الطويل.

ما هو سلاح الجو بيجاي؟
بيجاي's هو اسم نيك للقوات الجوية الخاصة القيادة باراريسكويمن. بيجاي هي القوات الجوية الخاصة العمليات القتالية الطبية التي يتم تدريبها خصيصا ومجهزة لإجراء عمليات الإنقاذ التقليدية أو غير التقليدية. إنقاذ الطيارين هبطت (البحث عن قتالية والإنقاذ)، فضلا عن زيادة في فصائل البحرية ختم ووحدات القوات الخاصة الجيش كما الطبيب القتالي هو أيضا واحدة من العديد من الأدوار سلاح الجو بيجاي اللعب.يمكن ل بيجاي القيام بهذا الدور في البيئات الإنسانية والبيئات القتالية باستخدام تكتيكات جوية أو برية أو بحرية. سلاح الجو باراريسكو شعار: "هذه الأشياء نفعل، أن الآخرين قد يعيش"

اعتبارات للتدريب

إذا كنت تسعى لتصبح باراريسكومان، هناك أمران للنظر فيها. الوصول إلى ومن خلال اختيار التدريب وخط الأنابيب.

للحصول على قبول في برنامج بيجاي سلاح الجو، عليك أن تركز أولا إجراءات التدريب الخاص بك على الأحداث المذكورة أعلاه: السباحة، تشغيل، بولوبس، بوشوبس، وسيتوبس. ضع في اعتبارك امتحان القبول. إذا لم تكن عداء سريع أو السباح أو لديك القدرة على التحمل العضلات كبيرة لتكون قادرة على القيام التكرار أعلى من تمارين رياضية من الشخص العسكري العادي، فرصك في الحصول على استبعادها في البرنامج ربما محدودة. معظم الناس الذين ينجحون في هذه الاختبارات الصعبة اللياقة البدنية ومتابعة برامج الاختيار، وسوف تعمل والسباحة 5-6 أيام في الأسبوع مع التركيز على وتيرة سريعة. أيضا، تتطلب كاليستينيكس الجزء العلوي من الجسم ثلاثة أيام في الأسبوع (كل يوم) في حجم كبير. ومع ذلك، يجب أن تكون هذه التدريبات التقدمية إلى مستوى اللياقة البدنية الحالي الخاص بك من أجل تجنب الإصابة.

سوف يستفيد التدريب من قاعدة اللياقة البدنية المذكورة أعلاه والتي تركز على المزيد من القوة، والقدرة على التحمل لمسافات أطول (السباحة الطويلة مع الزعانف، والمدد الأطول، والبطول الطويلة)، والمهارات في حوض السباحة مثل التزحلق، والغوص، وتنفس الأصدقاء، وغيرها حمام السباحة واختبارات الكفاءة الغوص الغوص.

للحصول على مزيد من التفاصيل

انظر جعل الفيديو قص

القوات الجوية باراريسكو

القوات الجوية الأمريكية باراريسكو صفحة الفيسبوك

أيضا البريد الإلكتروني 24SOW. RAS. غزاله @ لنا. بالعربية. ميل ليتم الاتصال بها من قبل التكتيكات الخاصة الاتصال التوظيف.