كيفية توفير الوقت (قواعد توفير الوقت)

هناك آلاف من الأشياء التي لا يمكن لأي شخص أن يقوم بها لتوفير الوقت. ولكن هذه المقالة تركز على الأشياء العامة التي يمكن لأي شخص القيام بذلك من شأنه أن يحدث في الواقع تغييرا كبيرا في مقدار الوقت لديك للقيام بما تريد القيام به. أفضل للجميع، كل من عشرة قواعد توفير الوقت أدناه من السهل نسبيا القيام به. إذا كنت تفعل كل عشرة، عليك أن تكون حتى الوقت الغنية قد تضطر إلى تناول هواية جديدة!

10 قواعد توفير الوقت للعيش

1) لديك مكان منتظم للأشياء ووضعها مرة أخرى عند الانتهاء من ذلك معهم.

إذا قمت دائما بتعيين المفاتيح الخاصة بك على الطاولة في القاعة عندما تأتي في، عليك أن تكون دائما قادرة على العثور عليها بسهولة عند الخروج - وأبدا إضاعة الوقت في البحث عنها.

وما يعمل مع المفاتيح الخاصة بك سوف تعمل مع كل شيء آخر تقريبا التي تستخدمها بانتظام، أيضا.

2) لا تعدد المهام.

انها واحدة من أكبر وقت يهدر هناك بالنسبة لمعظم الناس. لماذا ا؟ كما يشير كندرا الكرز، يمكن أن يؤدي تعدد المهام إلى تقليل الإنتاجية بنسبة 40 في المئة تقريبا وفقا لبعض الباحثين - ربما لأن التحول من مهمة إلى أخرى يجعل من الصعب ضبط الانحرافات ويمكن أن يسبب كتل عقلية يمكن أن تبطئ التقدم المحرز الخاص بك.

3) استخدام التقويم وكتابة كل ما تحتاج إلى القيام به وعندما تحتاج إلى القيام بذلك - على نفس التقويم.

لا يهم ما إذا كان التقويم الذي اخترته إلكتروني أو ورق. ما يهم هو أن تقوم بإنشاء والحفاظ على واحد "تعيين المركزي"، وقفة واحدة متجر، إذا كنت، من كل ما يجب عليك وتريد القيام به. وهذا يخدم غرضين؛ فإنه يضمن لك لا تفوت أي شيء مهم وأنه بمثابة قائمة تأليف.

استخدام التقويم الذي يمكن أن يسافر معك (مثل تطبيق التقويم على الهاتف الذكي) هو التوقف في الوقت الحقيقي مقارنة مع العبارات من الورق مرة أخرى إلى أينما كان تقويم الورق الخاص بك.

4) ريلارن كيفية التركيز.

الكثير منا نفايات من الوقت فقط لأننا بسهولة يصرف. بدلا من التركيز على مهمة واحدة والانتهاء منه في وقت قصير، ونحن نسمح لأنفسنا أن يتم سحبها من مهمة عدة مرات.

النتيجة؟ المهمة الأصلية تستغرق وقتا أطول مما يمكن أن يكون، وينبغي أن يكون.

5) وقف المماطلة.

التسويف في حد ذاته ليس سيئا. ما هو سيء هو ما يحدث لأي ما كنت المماطلة حول عندما كنت تفعل ذلك. مشاكل تنمو. سوء الفهم يتضاعف. تتراكم المهملات. التعامل مع الأشياء عندما تكون أصغر ليس فقط يوفر الوقت ولكن يجعل من الاسهل بكثير على نفسك أيضا.

6) خطة الرحلات الخاصة بك وتعزيز الأعمال المنزلية الخاصة بك.

تخيل أن لديك سبعة عناصر في قائمة البقالة الخاصة بك وبدلا من القيام بزيارة واحدة إلى محل بقالة وشراء كل منهم، وجعل لكم سبع رحلات منفصلة، ​​وشراء عنصر واحد في كل مرة.هذا ما يعادل ما يفعله الكثير منا مع التسوق والأعمال المنزلية. بدلا من ذلك، لتوفير الوقت، والتفكير قدما. بعض الأشياء يمكن التقاطها أو القيام به في الطريق إلى أو من العمل. أو يمكن توسيع رحلة إلى مكان واحد لتشمل توقف الأخرى التي هي قريبة من بعضها البعض.

7) تعلم أن تحب الروتين.

روتيني هو الوقت رقم التوقف الذي لدينا. صديقي أندي يذهب إلى نفس المقهى كل منتصف الصباح - مع مثل هذا الانتظام أيهما باريستا يعمل دائما له latté جاهزة له. الآن هذا هو الوقت المنقذ! الروتينية لا تسرع دائما خدمة العملاء ولكن بالتأكيد يجعل من الأسهل العثور على الأشياء وإنجاز الأمور.

وتحرر الدماغ لأشياء أخرى، شيء جيد آخر.

8) خطط وجبات الطعام الخاصة بك في وقت مبكر.

تخطيط القائمة في وقت مبكر يسرع عملية إعداد وجبة وتبسيط التسوق البقالة. يجعل الأمور أقل إرهاقا، أيضا، إذا كنت لا عقد مؤتمر الأسرة حول ما يجب أن يكون في تلك الليلة أو ما هو أسوأ، الاضطرار إلى التسرع مباشرة قبل العشاء للحصول على بعض العناصر المفقودة.

9) تعلم ما الوقت الخاص بك يهدر الشخصية والقضاء عليها.

شخصيا، يمكنني بسهولة قضاء خمسة وأربعين دقيقة في معرفة ما لارتداء في الصباح - لأنه حيلة للبقاء لفترة أطول في بلدي دافئ، سرير مريح. خمين ما؟ يستغرق الأمر مني أقل من خمس دقائق لتقرر متى أفعل ذلك في الليلة السابقة - ويشمل ذلك وضع الملابس. بمجرد معرفة ما يهدر الوقت الشخصي المفضل لديك، فإنه من السهل عادة التوصل إلى استراتيجية لوقف القيام بها.

انظر 11 إدارة الوقت نصائح لمزيد من المعلومات حول القضاء على الوقت يهدر.

10) توقف عن الحنق.

البعض منا من شأنه أن يزيد بسهولة حياتنا تمتد عشرين عاما إذا كان لدينا يعود مقدار الوقت الذي ننفق القلق حول الأشياء التي قد تحدث أو عن الأشياء التي قمنا بها. ويبدو أن الانزعاج جزءا لا يتجزأ من شخصيات بعض الناس. ولكن حتى لو كنا واحدا من هؤلاء الناس الذين يبدو أنه ساعي طبيعي، فإنه لا يزال يستحق العمل على التقليل من عادتنا للقلق. إلى جانب توفير الوقت، انها أفضل بكثير كله لصحتنا.

من توفير الوقت لإدارة الوقت

هذه ليست بأي حال من الأحوال الأشياء الوحيدة التي يمكنك القيام بها لتوفير الوقت. إدارة الوقت، على سبيل المثال، توفر استراتيجيات لتوفير الوقت - واستخدامه بشكل أكثر إنتاجية. 11 نصائح إدارة الوقت هو مقدمة جيدة.