مزيد من المعلومات حول ركوب الخيل

كمدرب محترف أنا سألت في كل وقت، "أنا أنا قديمة جدا لركوب؟" الجواب القصير هو لا. ركوب الخيل هو الشيء الذي يمكن أن يتمتع على جميع المستويات، في مجموعة واسعة من الطرق، منذ فترة طويلة في السنوات الذهبية. الجواب الطويل: أنت أبدا قديمة جدا للبدء - ولكن دعونا الحصول على حقيقي، يجب علينا؟

الجواب الصادق (الطويل) هو إذا كنت تبدأ ركوب في وقت لاحق في الحياة، على سبيل المثال، في منتصف الأربعينات، من دون أي خبرة التدريب السابقة الحقيقية، وأنت تسير على قطع العمل الخاص بك بالنسبة لك الحصول على الشكل دون مدرب.

ركوب الخيل يبني ونغمات مجموعات العضلات الكبيرة، وكبيرة لقلب القلب. وخلافا للأسطورة الشعبية، والحصان لا يفعل كل عمل!

إذا كنت تأتي في الرياضة بالفعل في حالة جيدة من اللعب مجموعة متنوعة من الألعاب الرياضية أو هي حاليا نشطة جسديا، وسوف تجد بالفعل أن يصلح سوف تساعدك بشكل كبير. ومع ذلك، حتى لو كنت مناسبا، وركوب هي الرياضة التي تتطلب استخدام العضلات التي الرياضات الأخرى قد لا تسأل الكثير من. سوف مدرب يعلمك لركوب الطريق الصحيح، والحد من خطر إصابة العضلات والمفاصل.

- 2>>

الواقع الثابت المتمثل في هبوط الحصان

من الاعتبارات المهمة الأخرى التي يصعب أحيانا التفكير فيها أن هي سوف تسقط الحصان. سواء كنت ركوب في الدروس مع مدرب، أو لوحدك لأي فترة طويلة من الزمن على أساس منتظم، وسوف تقع في نهاية المطاف أو يطير قبالة الحصان. انها لا "المسألة إذا كنت على أسلم الحصان، في البيئة الأكثر تسيطر عليها، وقد تم ركوب لسنوات، في مرحلة ما أو آخر سوف يطير.

دعونا نكون حقيقيين، عندما كنت خمسة وأربعين كنت لا ترتد كما فعلت عندما كنت في سن العاشرة، أليس كذلك؟ ونحن في سن، ردود الفعل لدينا تبطئ ونحن لسنا كما نضرة. ولكن يمكنك تقليل خطر إصابات ركوب خطيرة (لك ولحصانك) من خلال العمل مع مدرب من ذوي الخبرة ودائما ارتداء خوذة السلامة.

الخيول ليست آلات تمارين

الخيول هي مجرد - الخيول. هم الحيوانات، وليس الآلات، ونحن لا يمكن أن البوب ​​في الربع، ونتوقع أنه في كل مرة ونحن ركوب أنها سوف تفعل كما نريد عندما نريد. هذا هو مفهوم صعب لكثير من الناس لفهم حقا. على الرغم من أن مدرب المهرة يمكن أن تؤثر على الحصان للقيام كما يحلو لهم أفضل بكثير من الهواة الذي يركب مرة واحدة في الأسبوع لمدة عشر سنوات، حتى المدربين في بعض الأحيان تقع أو تخلص من خيولهم.

الخيول لديهم شخصيات مختلفة

الحصان هو حيوان تنفس حي ومثل البشر لديهم أيام جيدة وأيام سيئة. تماما مثل الناس، والخيول يمكن أن تصبح قاسية ومقرحة. يمكن أن تصبح متعبة وإحباطا مع الناس تعلم ركوب عليها جعل نفس الأخطاء مرارا وتكرارا. و، تماما مثل الناس، الخيول لها شخصيات مختلفة.

بعض الخيول لديها القليل من التسامح للدراجين عديمي الخبرة، في حين أن البعض الآخر أكثر تسامحا من الأخطاء الدراجين. اسأل أي مدرب. الحصان المدرسة الكبيرة التي هي لطيف والمريض من الصعب العثور عليها. إذا كان الحصان يتسامح مع بداية الدراجين الهواة يستحق وزنه في الذهب، ونحن سوف تأخذ منه!

مدرب جيد سيحاول إقرانك مع الحصان الذي هو مناسبة لمستوى المهارات الخاصة بك.

كم من الوقت يمكنك تكريس لركوب؟

القدرة على ممارسة في كثير من الأحيان هو عامل كبير في مدى السرعة التي سوف تقدم في أي رياضة.

إذا كنت تستطيع ركوب عدة مرات على الأقل في الأسبوع وسوف تفعل عجائب لركوب الخاص بك. تذكر، الممارسة يجعل الكمال!

إذا كنت تستطيع تأرجح درس واحد أو درسين أسبوعيا على ما يرام، ولكنك قد لا تتقدم بأسرع ما تريد. دعونا نتذكر روما لم يبن في يوم واحد. ركوب يأخذ الكثير من الوقت والصبر، والممارسة، ولكن مدرب جيد يمكن أن تساعدك على الحصول على أقصى استفادة من كل ركوب بغض النظر عن عدد المرات التي كنت تأخذ الدروس.

معرفة ما تريد سوف تساعدك على الحصول على هناك أسرع

جميع طلابي ركوب لأسباب مختلفة لذلك أطلب منهم أسئلة حول ما يريدون الخروج من ركوب الخيل. الإجابات التي تعطيها تؤثر على كيفية تعليم كل طالب.

إليك بعض الأشياء التي يجب التفكير فيها قبل استثمار الوقت والمال في دروس ركوب الخيل:

• لماذا تريد ركوب؟
• هل تريد أن تظهر؟
• هل تريد أن تتعلم بشكل عرضي في سرعة الخاصة بك، وفي أي اندفاع؟
• هل تريد أن تتعلم القفز، أو هل تعلم حركات الترويض أو المناورات تكرير تثير لك أكثر من ذلك؟
• هل هذا سيكون أكثر من وقت سابق في الماضي، إن لم يكن، كم يوما وساعات في الأسبوع يمكنك ارتكاب ركوب؟
• هل تفضل ركوب درب في حظيرة تأجير أو أخذ الدروس في الحظيرة التدريب؟
• هل هدفك النهائي هو امتلاك الحصان الخاص بك؟

هذه هي أشياء عظيمة للتواصل مع المدرب الخاص بك لأن الأسباب التي تريد ركوب ستكون فريدة من نوعها. بناء على إجاباتك، يمكن للمدرب مساعدتك على وضع الأهداف والتوقعات معقولة على أساس ما تريد من ركوب.

لا تخافوا من محاولة

أعترف بأن بعض الأشياء التي ذكرتها قد تبدو قاسية قليلا، ولكن الحقيقة الصعبة الباردة ليست صعبة مثل الأرض. كمدرب، أشعر بمسؤولية لجميع الدراجين أن تكون مقدما - حتى لو كان ذلك يعني ظهرت ظهرت فقاعة وردي جميلة من الهراء سرج، الهم من خلال الحقول على الحصان الكمال.

لذلك، إذا كنت لا تمانع في خطر اتخاذ تعثر الآن وبعد ذلك، تريد وسيلة ممتعة ومجزية لتسليط بضعة جنيه والحصول على العودة إلى الشكل، ونحب صوت وينيز من أربعة أرجل رائعة مخلوق، ثم تناول ركوب هو فقط ما تحتاجه.

مهما كان عمرك، استمتع بها. يمكن العثور على مزارع وركوب الاسطبلات عمليا في كل مكان، حتى في العديد من المدن الكبيرة. إذا كنت محظوظا بما فيه الكفاية للعيش في منطقة حضرية جدا، والخيول في كل مكان.

ركوب الخيل ليست مجرد رياضة للحصول على جسمك مناسبا. هناك المطاحن لذلك. ركوب الخيل هو وسيلة رائعة للخروج من هذا العالم سريع الخطى، المغطاة بالأسمنت، وخدمة الهاتف الخليوي، حتى لو كان لمدة ساعة فقط أو نحو ذلك.قضاء الوقت مع الخيول يقلل من التوتر ويحصل على قلبك والروح تناسب كذلك. في الواقع، سوف يطير، ولكن أعدك، وليس دائما قبالة الحصان الخاص بك.