استخدم كلمات المرور التي تؤكد عظمتك الفريدة

ما الذي تكتبه مرارا وتكرارا إذا كنت تستخدم جهاز الكمبيوتر للدخول إلى البريد الإلكتروني أو الويب؟ ما الذي يسمح لك بالوصول إلى المواقع المحمية، للتسوق عبر الإنترنت والحصول على الدخول إلى البريد الإلكتروني لشركتك من مسافة بعيدة؟ كيف يتذكرك موقع ويب؟

كلمة المرور ، بالطبع. إذا كنت محارب طريق، يمكنك استخدام رمز الوصول هذا بشكل أكثر تواترا. إذا كان لديك لكتابة كلمة المرور الخاصة بك عدة مرات في اليوم، لماذا لا تجعل كلمة المرور سهلة الاستخدام؟

- <>>

لماذا لا تجعل كلمة المرور تأكيدا إيجابيا؟ " التأكيد هو بيان إيجابي قوي بأن شيئا ما بالفعل ، وفقا لشاكتي غاوين، مؤلف التصور الإبداعي . وعادة ما تستخدم التأكيدات في تحديد الأهداف وردود الفعل، وخاصة لتشجيع الذات الخاصة بك واحترام الذات.

التأكيد هو أداة قوية يمكنك استخدامها لتعزيز أفضل المشاعر الخاصة بك عن نفسك. مع كلمات إيجابية من التشجيع رنين في أذنيك كل يوم طويل كل يوم، وكيف يمكن أن النفس لا تواجه رد فعل إيجابي خطير؟

على الوجه

على الجانب الآخر، لدي زميل العمل الذي يستخدم كلمة حمار ، وكلمة المرور له. تخيل ذلك! انه نوع حمار مرارا وتكرارا طوال اليوم. إلا إذا كان يحب حقا له حمار الحيوانات الأليفة، وهذا ليس من المرجح أن يجعل يومه أكثر إشراقا. صديق آخر يستخدم الجاموس ، وليس سيئا، ولكن بالتأكيد ليس تأكيدا.

كيف يؤكد! ويستخدم زملاء آخرون أسماء أفراد العائلة وأسماء الحيوانات الأليفة.

مرة أخرى، هذا ليس سيئا كما حمار، ولكن فائدة كلمة السر في التمسيد الشعور الإيجابي من قيمة الذات المرجح يعتمد على مزاج العلاقة. بالإضافة إلى ذلك، تلك هي كلمات السر سهلة لتحديد وسرقة.

تأكيد إيجابي قيمة بلدي مع تأكيد كما كلمة المرور الخاصة بي

كانت سياستي دائما استخدام عبارة التي تؤكد إيجابيا قيمتي، قيمة بلدي وكفاءتي.

إذا كان لا بد لي من كتابته مرارا وتكرارا، لماذا لا تستخدم كلمة أو عبارة أن يبني لي؟ لا أتصور أن هذه العبارة ستكون أسهل لتحديد من الأرقام العشوائية المستخدمة في كثير من الأحيان والحروف.

أمثلة على التأكيدات الإيجابية وكلمات السر (بدون المسافات وعلامات الترقيم بالطبع) ما يلي:

• أنا أفضل
• رائع لي
• الحياة كبيرة
• المال آلة
• أنا صخرة > إذا كان لديك هدف تريد تحقيقه، يمكنك استخدام كلمة المرور لمساعدتك في تحقيق ذلك أيضا. التفكير في ما هو هدفك وتشكيل كلمة المرور الخاصة بك حول هذا المفهوم. وبطبيعة الحال، فإنه لا يحتاج إلى أن تكون جملة كاملة، ولكن الأفكار الرئيسية هي مفيدة. على سبيل المثال:

بدء نشاطي

• فقدان الوزن
• أحب زوجي
• الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية
• مساعدة الآخرين
• 30 دفعات
• Marathon2016
• في مخيلتك.إذا قمت بكتابة

إلوفيميوسباند ست مرات في يوم واحد، وهذا هو الذهاب إلى أكثر من ذلك في علاقتك في المنزل. إذا كنت في 30pushups، كيف لا تشعر بأنك مستوحاة للعمل على الاعتصام الخاص بك؟ إذا كان لديك قلق، حاول تنفس بعمق وإذا كنت تميل إلى المماطلة حاول القيام بذلك الآن . إذا كنت مضطرة لاستخدام مزيج من الحروف والأرقام، كما هو مطلوب من قبل العديد من المواقع، مجرد أن تصبح خلاقة مع التأكيدات الإيجابية الخاصة بك.

أنا عظيم 1

• أنا رائع 2
• أنا أحبني 2
• هذا شيء صغير قد تفكر؟ أنا أعترض. لقد استخدمت التأكيدات الإيجابية وكلمات السر الخاصة بي منذ منتصف الثمانينات وأنا أضمن أنها ليست كذلك. لماذا تفقد أي فرصة الحياة يعرض لتأكيد الشخص الخاص الذي أنت؟

وخاصة، الاستفادة من فرصة، مثل استخدام التأكيدات الإيجابية وكلمات السر، التي تقدم نفسها لتسليط الضوء على عظمة فريدة من نوعها طوال اليوم.

إذا كنت متشككا، في المرة التالية التي يجبرك فيها جهاز الكمبيوتر على تغيير كلمة المرور الخاصة بك (تتطلب شركتي تغيير كل ستة أسابيع)، واختيار شيء إيجابي ومعرفة ما إذا كان يؤثر على حياتك. فمن المؤكد تقريبا، لأنه عندما تركز على الأشياء الإيجابية، كنت تميل إلى رؤية الأشياء في ضوء أكثر إيجابية.

إذا كنت قلقا بشأن مشكلات الأمان، فضع في اعتبارك أن الخبراء ينصحون الآن باستخدام عبارات بدلا من أرقام عشوائية.

هذا يناسب تماما مع مشورتهم ويمكن أن تجعل يومك أكثر إشراقا. من لا يريد ذلك؟