كيفية التحضير لجيل ساندويتش

إذا لم تكن في ساندويتش جينيراتيون الآن، فقد تكون قريبا. مصطلح يشير إلى مجموعة من الناس في 40s و 50s الذين يهتمون الآباء الأكبر سنا في نفس الوقت انهم مسؤولون عن أطفالهم. ووفقا لدراسة أجراها مركز أبحاث بيو في عام 2013، فإن ما يقرب من نصف الأشخاص في الأربعينيات والخمسينيات من العمر يعتبرون أنفسهم عضوا في هذه المجموعة، مع أحد الوالدين الذين يبلغون من العمر 65 عاما أو أكثر وطفل يعيش إما في المنزل أو يتلقى دعما ماليا.

لماذا الأرقام مرتفعة جدا؟ الائتمان عاصفة مثالية من عدة عوامل. أما بالنسبة للمبتدئين، فإن الناس يعيشون حياة أطول، وغالبا ما لا تتوفر لهم أموال كافية لإدارة احتياجات التقاعد والرعاية الصحية. وجد كيم باركر، المؤلف الرئيسي في دراسة بيو لعام 2013، أن 1 من بين 7 أشخاص بالغين في الأربعينيات والخمسينيات يقدمون مساعدة مالية للوالدين المسنين. وهذا نتيجة لكلا من طول التقاعد المتزايد والتكلفة المتزايدة للرعاية الصحية - مشاريع فيديليتي للاستثمارات أن الزوجين البالغ من العمر 65 عاما في عام 2017 سوف تنفق ما متوسطه 275،000 $ على الرعاية الصحية على مدى بقية حياتهم، وهو 6 في المئة زيادة عن عام 2016.

وفي الوقت نفسه، فإن العمر الذي نعيش فيه الأطفال قد ارتفع بشكل مطرد على مدى العقدين الماضيين، مما يعني أن الناس هم أكثر عرضة لرفع الأطفال إلى أواخر 40s و 50s في وقت مبكر. وأدى سوق العمل الشاق إلى جانب الديون الكبيرة على القروض الطلابية إلى إبقاء جيل الألفية الذين يعيشون في المنزل لفترة أطول. واعترف نصف البالغين البالغين من العمر 40 إلى 60 عاما الذين شملهم المسح بدعم الأطفال البالغين ماليا، جزئيا أو كليا.

كونها عالقة في شطيرة له عواقب وخيمة: العاطفية والجسدية والمالية. إذا كنت تعتقد أنك قد توجهت إلى شطيرة، وحان الوقت لتقييم الخيارات الخاصة بك والقيام قليلا التخطيط المقبلة.

تحدث مع والديك

سيخبرك الخبراء في بناء القدرة على الصمود: التحكم في الأشياء التي يمكنك التحكم فيها، وترك الآخرين على الهامش.

هذه نصيحة جيدة في هذا السيناريو. قد يكون من الصعب التنبؤ بما إذا كان أطفالك سيعيدون الدخول إلى منزلك على أنه بوميرانغز، ولكن يمكنك البدء على الأقل في الحصول على بعض المؤشرات حول كيفية وضع والديك ماليا لمستقبلهم. قد تكون حتى في الوقت المناسب لمساعدتهم على تعزيز أوضاعهم.

بدءا من تقييم الأصول والخصوم والديك، ويقول كريس روجرز، مدير محفظة مع كارول المالية في شارلوت، نك. من المهم أن تعرف أين يقف والديك ماليا حتى لا تكون عمياء إذا نفدت من المال زائد، يمكنك المساعدة في توجيه لهم. تقييم أي ديون ومطلوبات، أصول مثل معاشاتهم ودخل الضمان الاجتماعي، والتأمين الصحي، وكذلك ما تنفقه عموما مقارنة بما لديهم. إذا كانوا مترددين في بدء هذه المحادثة، أو للحصول على أرقام محددة، وهذا أمر مفهوم، يقول روجرز، لأن هذا الجيل يميل إلى أن يكون خاصا جدا عن مواردهم المالية.ولكنك سترغب في الاحتفاظ بالدورة حول المشكلة حتى تحصل على أكبر قدر ممكن من المعلومات.

تأكد من والديك أنك لا تحاول السيطرة على مواردها المالية أو استقلال استقلالها، ولكنك تحاول تقييم مستقبلك. وبعبارة أخرى، من خلال إجراء هذه المحادثات، فهي تساعد كل من و أحفادهم.

(هذه دعوة صعبة جدا لمقاومة.)

تعيين التوقعات للأطفال الذين ينبغي أن يكونوا كافيين

عندما يتعلق الأمر بأطفالك، هناك فرق كبير بين أولئك الذين يحصلون على أقدامهم أو مؤقتا وتتعافى من نكسة وأولئك الذين يبدو أنهم بشكل دائم على الرواتب الأسرية. يقول روجرز: "إذا كان لديك أطفال متعلمين، خارج الكلية بدون ديون، فعلتم ما عليك فعله،" روجرز "في بعض الأحيان يكون الحب صعبا". إذا كنت توافق على تقديم المساعدة المالية لطفل بالغ يمر بشيء مثل الطلاق أو فقدان الوظيفة، تأكد من أنه من الواضح أنك ستدعمهم، وما سيستتبعه ذلك الدعم ، وما هي مسؤولياتهم طالما أنهم يعيشون تحت سقف الخاص بك أو أخذ أموالك.

استراتيجية أخرى هي تقديم قرض بدلا من هدية لأطفالك إذا كانوا في ورطة مالية، وإذا ذهبت هذا

اعتبر الرفاهية العاطفية الخاصة بك

عندما كنت دعم الشباب تكافح أو شيوخ المعالين ماليا، وكنت أيضا دعم لهم عاطفيا.وفقا لبيو، ما يقرب من ثلث من الناس في هذا الفوج اعترف في الشعور هرع باستمرار، و د العلم يخبرنا أن الوقت الإجهاد - الشعور بعدم وجود ما يكفي من الوقت في اليوم - هو ضرر خطير على الحياة السعادة. وتتأثر هذه الظاهرة بوجه خاص بالنساء، حيث أنهن يتوقعن عادة رعاية الأطفال أو أفراد الأسرة المسنين. <

تقول سارة نيوكومب، وهي خبيرة في الاقتصاد السلوكي ومؤلفة "تحميل: المال، وعلم النفس، وكيفية المضي قدما دون ترك قيمك وراءها:

كثير من الناس في هذه الحالة أكثر تركيزا على خفض التكاليف من الحصول على القيمة. "هذا خطأ كبير. في حين أن رعاية أحد الوالدين نفسك دون تقديم المساعدة راحة يمكن أن يوفر لك بعض المال، تلك المدخرات قد تأتي على حساب الرفاهية العاطفية، ونوعية الحياة، والإنتاجية.

أكبر تكلفة، على الرغم من، يمكن أن تكون علاقتك مع والديك. يقول نيوكومب أن العلاقات بين الآباء والأطفال غالبا ما تتدهور عندما يأخذ الأطفال دور القائم على الرعاية. تقول: "عليك أن تفكر في ما ستكون عليه حياتك اليومية إذا قررت توفير المال عن طريق رعاية والديك". "في كثير من الأحيان أكبر تكلفة يمكن أن تكون في العلاقة لديك مع هذا الوالد. "

تجنب الشهيد السرد

وأخيرا، نيوكومب ينصح بالتنبيه إلى القصص التي نقول أنفسنا التي تسهم في الضغوط التي نشعر بها. وتقترح أن الناس الذين يشعرون محاصرة تبدأ من خلال طرح أنفسهم بعض الأسئلة: ماذا يعني لك أن تكون ابن أو ابنة جيدة، أو الوالدين؟كيف يمكن أن يؤثر هذا السرد على الضغوط المالية أو العاطفية التي تشعر بها؟ على سبيل المثال، يلاحظ نيوكومب أن بعض الناس يعتقدون أن الوالد جيد يدفع للكلية، أو أن ابن أو ابنة جيدة لن تضع والديها في دار رعاية. فكر في ما إذا كنت تؤوي "رواية شهيد" للتضحية باحتياجاتك الخاصة لرعاية الآخرين.

الخطوة التالية يمكن أن تعود إلى بعض الخيارات التي كنت قد اتخذت سابقا قبالة الجدول. ربما كنت تعتقد أن أخيك غير مسؤول، لذلك عليك أن تدفع أمي لجميع التعيينات الطبيب ويطهى وجبات الطعام. أو ربما كنت تعتقد أن توظيف مربية لأطفالك يجعلك الوالد سيئة. إن الاعتراف وإعادة النظر في بعض هذه الروايات يمكن أن يكون متحررا بشكل لا يصدق.

مع إيلي شرودر