حماية مزايا الوصول إلى الصحة والوصول إلى الموظفين

تتجه لبعض عطلة السفر هذا العام؟ جنبا إلى جنب مع تذكر لحجز فندقك والسفر جوا، حزمة أفضل الملابس الخاصة بك، معدات التزلج، والهدايا عطلة الخاص بك، وتريد للتأكد من حماية صحتك خلال الرحلات الخاصة بك أيضا. الذهاب في عطلة يمكن أن يعني السفر إلى بلدان جديدة، وتناول الأطعمة التي عادة لا، وتعرض لعدد من الأمراض الخارجية أن جسمك لا يملك الحصانة للقتال.

ويمكن أن يعني أيضا الانخراط في الأنشطة التي يمكن أن تسبب إصابات.

آخر شيء تريد التعامل معه هو الحصول على الأذى أو المرضى ومن ثم معرفة عدم وجود الرعاية الصحية الكافية في المنطقة التي تزورها. أو ما هو أسوأ من ذلك، أن يتم تأمين المعلومات الموظف الخاص بك المعلومات في المنزل في مكان ما و سيدة الموارد البشرية في عطلة عطلة أيضا.

كيف يمكنك حماية صحتك في حين تتمتع بعض السفر عطلة الهم هذا العام؟ إعداد القليل يقطع شوطا طويلا.

زيارة بلد آخر؟

تحقق من مراكز السيطرة على الأمراض في صفحة السفر لمعرفة الخطوات التي يمكنك اتخاذها للحصول على تطعيم ضد الأمراض، وتجنب تفشي الأمراض الخطيرة، وتوفير المعلومات لطبيبك الأسرة. كن حذرا بشكل خاص إذا كنت حاملا، لديك نظام المناعة قمع، أو كبار السن أو الأطفال المسافرين معك. تأكد من أن لديك كامل المادية قبل شهر واحد على الأقل من رحلتك للتأكد من أنك لا تجلب أي أمراض معدية على طول للركوب أيضا.

التخطيط للانخراط في بعض الرياضات المتطرفة؟

سوف تحتاج إلى بذل قصارى جهدكم لتجنب وقوع إصابات أثناء العطلات، لذلك خذ وقتك لتعزيز شهور اللياقة البدنية قبل رحلتك. العمل مع مدرب شخصي لتعزيز القدرة على التحمل وقوة العضلات الخاصة بك، والتي يمكن أن تساعدك مرة واحدة كنت خارج في العناصر.

إحضار معدات واقية على طول، مثل ارتداء العين، الكوع وسادات الركبة، والخوذ لتجنب الإصابات غير الضرورية.

إعداد شريان الحياة الصحية.

تحدث أسوأ تجربة ممكنة عند الإصابة بالمرض أو الأذى، وعليك أن تستقر على الرعاية من مركز الرعاية الصحية الإقليمي، والتي قد تكون دون رعاية صحية أمريكية في أفضل الأحوال. تأكد من أن لديك شريان الحياة في المنزل، مع توجيه من طبيب العائلة الخاص بك والوصول إلى السجلات الطبية الخاصة بك. عليك أيضا أن تكون قادرا على الوصول إلى جميع المعلومات الخاصة بك منافع الموظفين عن طريق الإنترنت أو على ملف على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. تحميل جميع وثائق خطة ملخص ولها أرقام هواتف التأمين المبرمجة في الجهاز المحمول الخاص بك. تحقق مع شركة التأمين الخاصة بك قبل الحصول على أي رعاية طبية لضمان التغطية.

استخدام الحس السليم أثناء عطلة.

يمكن أن يكون من السهل رمي جميع الحذر للرياح بينما في عطلة عطلة.بعد كل هذا هو الوقت للاسترخاء والمتعة. ولكن، من أجل حماية صحتك الشخصية والرفاه، فمن المهم استخدام بعض الحس السليم. تجنب شرب الكثير من الكحول، مما قد يسبب لك اتخاذ القرارات السيئة ويجفف جسمك مما يجعله عرضة للمرض. تجنب تناول أي الأطعمة الإقليمية المتطرفة مع المكونات التي هي مفرطة التوابل أو غير عادية.

إحضار المياه المصفاة الخاصة بك معك وتجنب شرب المياه العامة. لا تشارك في أي سلوك محفوف بالمخاطر قد يعرضك للخطر.

إذا كنت تتبع النصائح المذكورة أعلاه، عطلة عطلة الخاص بك سيكون أكثر متعة بكثير، وعليك أن تكون قادرا على العودة مرة أخرى منعشة وصحية.