فيديو: أعرف هتقبض كام عد الزيادة في معاش تكافل وكرامة 2024
معايير ارتفاع الوزن والوزن في البحرية كما تقدم لك في الرتبة والعمر يصبح أسهل مع المزيد من التساهل بسبب زيادة الوزن نموذجية كما عمر البشر. فقدان الوزن والدهون في الجسم كما سننا ومع ذلك، لا تحصل على أسهل. إن تلبية المعايير في أي عمر في الجيش يتطلب جهدا. هناك نوعان من الأشياء التي يمكنك القيام به لتلبية المعايير فيما يتعلق بمعايير اللياقة البدنية وكذلك قياسات الدهون في الجسم التي تحدث أيضا مرتين في السنة.
النجاح مع هذه الاحتياجات وظيفة البحرية يعني أن لديك لتناول الطعام الحق وممارسة الرياضة. ونحن في سن، يصبح من الضروري مراقبة السعرات الحرارية الخاصة بك كل يوم كما أنه من المستحيل تقريبا للعمل خارج النظام الغذائي الخاص بك بعد 35-40 سنة أو أكثر.
المعايير اعتبارا من 2016
وتستخدم معايير الوزن للبحرية لتحديد ما هو مزيد من الفحص المطلوبة لمقدمي الطلبات. وسيتم قياس المتقدمين فقط لا تفي معيار الوزن البحرية لطولهم لنسبة الدهون في الجسم. يتم إجراء قياسات الدهون في الجسم وفقا للتعليمات الواردة في تعليمات أوبنف 6110. 1J - برنامج الجاهزية الفيزيائية
- 2،2>>البحرية أقصى ارتفاع والوزن المخططات
الارتفاع - بوصة / قدم و بوصة |
الرجال - الحد الأقصى للوزن |
النساء - الحد الأقصى للوزن |
57 - 4 '9 " > 127 رطل |
127 رطل |
58 - 4 '10 " |
131 رطل |
131 رطل |
59 - 4' 11" |
|
60 - 5 '0 " |
141 رطل |
5 "2" |
150 رطل |
64-5 "4" |
160 رطل |
أوثرز |
65 - 5 "5" |
163 رطل |
160 رطل |
66 - 5 "6" |
أوثرز |
167 رطل |
68 - 5 "8" |
181 رطلا |
170 رطل |
69 - 5 "9" |
186 رطلا < 70 - 5 "10" |
191 رطل |
177 رطل |
71 - 5 "11" |
196 رطل |
181 رطل |
72 - 6 "0" |
73 - 6 "1" |
206 رطل |
189 رطل |
74 - 6 "2" |
211 رطل |
" |
216 رطلا |
200 - 6" 5 " |
226 رطل <99 < 9> 211 رطل |
78 - 6 "6" |
231 رطل |
216 رطل |
79 - 6 "7" |
236 رطل < " |
241 رطل |
227 رطل |
قياس محيط البطن |
إذا تجاوزت الوزن على المخططات الوزن، سيتم اتخاذ قياس محيط البطن. إذا كان القياس الخاص بك يساوي 39 بوصة أو أقل للرجال أو 35. 5 بوصة أو أقل للنساء، قد لا تزال مؤهلة. يتم أخذ القياس على الجلد العارية، في عظم الورك العلوي مع الذراعين على جانبيك وبعد الزفير. |
قياس الدهون في الجسم |
إذا كنت لا تتأهل على أساس الطول / الوزن الرسم البياني وقياس محيط البطن، ثم يتم إجراء مزيد من القياس لتحديد نسبة الدهون في الجسم في محطة معالجة المدخل العسكري.بالنسبة للرجال، والحد الأقصى هو 26 في المئة من الدهون في الجسم. يتم تحديده عن طريق قياس الرقبة والبطن القياس. بالنسبة للنساء، والحد الأقصى هو 36 في المئة من الدهون في الجسم يحددها الرقبة والخصر، وقياس الورك. |
الحد الأدنى للأوزان البحرية |
إذا كان مؤشر كتلة الجسم (بمي) أقل من 19، سيقوم كبير الموظفين الطبيين في محطة معالجة المدخل العسكري بتقييم المزيد لك. ويتم ذلك لتحديد ما إذا كان لديك حالة طبية أو نفسية أدت إلى نقص الوزن. سيقوم الطبيب بإجراء تاريخ طبي شامل والفحص. |
يمكنك أن تصل إلى 17. 5 مؤشر كتلة الجسم إذا لم يكن لديك مشكلة الكامنة وتكون مؤهلة للخدمة. ولكن قد تكون غير مؤهل مؤقتا إذا كنت أقل من 17. 5 مؤشر كتلة الجسم وتعطى لمدة أربعة أيام تأخير لكل جنيه تحت المعيار. |
الارتفاع (بوصة) |
الوزن بمي 19 |
الوزن عند مؤشر كتلة الجسم 17. 5 |
58 |
91 رطل |
84 رطل |
59 |
94 |
87 < 60 |
97 |
90 |
61 |
100 |
92 |
62 |
104 |
95 |
63 |
107
98
64
110
102
65
114
105 | 66 |
118 |
108 | 67 |
121 |
112 | 68 < 125 | 115 |
69 | 128 | 119 |
70 | 132 | 122 |
71 | 136 | 125 |
72 | 140 | 129 |
73 | 144 | 132 |
74 | 148 | 136 |
75 | 152 | 140 |
76 | 156 < 144 | 77 |
160 | 147 | 78 |
164 | 151 | نعم، يوجد أيضا حد أدنى للوزن والوزن للجيش. إذا كانت قصيرة جدا أو طويلة جدا أو رقيقة جدا، قد لا تكون مؤهلا للخدمة العسكرية وفقا للحد الأدنى من الرسم البياني القياسي أعلاه. سيتم قياسك في محطة التجنيد محطة معالجة الدخول الطبية (ميبس) للدخول إلى الجيش، ومع ذلك، إذا كنت لا تزال تفقد الوزن أثناء الخدمة وعدم تلبية المعايير المذكورة أعلاه، يمكن فصلها عن الخدمة. |
إيرا الحد الأقصى للإشتراكات في عام 2015بعض حدود الاشتراكات الفردية في حساب التقاعد، والبعض الآخر ظل كما هو. تعرف على كم يمكنك المساهمة في عام 2015. معايير مشاة البحرية البحرية للرجال والنساءتعرف على معايير التهيأ سلاح البحرية الأمريكية في مقالنا الشامل حول هذه المعايير لكل من الرجال والنساء. الحد الأقصى للوزن الإجمالي للإقلاع (مغتو)بسبب القيود الهيكلية، تقتصر الطائرة على وزن معين عند مراحل مختلفة من الرحلة. هنا لماذا الوزن الاقلاع الأقصى مهم. |