أسباب لماذا تحتاج إلى الحب الوظيفة لديك

هل أنت أقل إيجابية عن وظيفتك الحالية؟ تشعر سيئة عن الحاجة إلى القدوم إلى العمل كل صباح؟ هل أنت بالملل، بالإحباط، أو مجرد عادي بالضجر؟ مهما كانت حالتك قد تكون، تحتاج حقا لتحويل ذلك حولها. عملك يأخذ كميات هائلة من الطاقة الخاصة بك والوقت. وبالتالي، من أجل السعادة في الحياة والصحة النفسية الإيجابية، تحتاج إلى الحب وظيفة لديك. وإليك السبب.

أنت تستحق العمل الذي تحبه: هذا صحيح.

يستحقون. كل موظف يستحق الحب، إن لم يكن وظيفتهم الحالية، عملهم. إذا كنت تعتقد ذلك، نلقي نظرة على هذه المهمة الحالية ومعرفة جوانب المهمة أو العمل الذي تحب. ثم تقرر كيف سوف تقترب من عملك بطريقة تزيد من الوقت والطاقة التي تنفق على تلك المهام أو الأهداف. وأنك لن تحب كل جانب من جوانب عملك، ولكن يمكنك تغيير التركيز الذهني من الكراهية عملك لجعله العمل الذي تحب.

• تحدث إلى رئيسك حول تغيير وصف وظيفتك للتأكيد على جوانب عملك أنك جيد في الحب.
• تحدث مع زملاء العمل لمعرفة أين تكمن اهتماماتهم. ربما يمكنك تداول عنصر من عملك الذي لا يعجبك. ربما يكون زميل العمل يتمتع بشيء تكرهه.

كنت محبطا وغير سعيد، ولكن وجود دخل أفضل من الشعور بالإحباط وكسر: تحقيق أفضل الظروف السيئة أثناء البحث عن وظيفة.

في هذا الاقتصاد، تريد أن تتأكد من أن لديك عرض عمل جاد قبل قبلة مهنيا صاحب العمل الحالي وداعا. التركيز على حقيقة أن كنت كسب المال للقيام بهذه المهمة. تأكد من أن أداءك لا ينزلق إلى النقطة التي يقرر فيها صاحب العمل إطلاق النار عليك.

من الأسهل بكثير العثور على وظيفة جديدة عندما كنت تعمل حاليا. ويجد الأمريكيون العاطلون عن العمل أنه كلما طال أمدهم العاطلين عن العمل، كلما نظر أصحاب العمل إلى وثائق تفويضهم بشك. أرباب العمل ترغب في رؤية الاستقرار والقدرة على التحمل على استئناف أو أنها تفترض أنك سوف ترك توظيفهم بسرعة أيضا. ونعم، التمييز السري موجود، خاصة إذا كنت أكثر من 40، تأكد من أن لديك الفرصة التالية في متناول اليد.

سوف ترغب أيضا في أن تكون مستعدا للرد على كل سؤال حول مقابلة صاحب العمل المحتمل حول سبب رغبتك في ترك وظيفتك الحالية بطريقة إيجابية ومثيرة للتفكير إلى الأمام.

العشب هو دائما أكثر خضرة على الجانب الآخر من السور: تذكر أن وظيفتك المقبلة سوف يكون مجموعة خاصة بها من المشاكل. يقول صديقي مارشيا بيرس: "ما هي حقيقة مهمة، قال لي والدي إنه عندما كنت لا تزال تعيش في البيت، أردت أن أترك وظيفتي الأولى في المكتب لأنني كنت بائسة جدا، وقال:" لا، لأنك بحاجة إلى التعلم التمسك بشيء ما "، وقال لي أيضا أن أتعلم التعامل مع المشاكل لأن كل وظيفة لها.بعد بضع سنوات، عندما كنت مرة أخرى بائسة تماما في وظيفة، تذكرت هذه الكلمات. لذلك، عملت على حل المشاكل بدلا من الإقلاع عن التدخين.

لقد انتهيت من العمل في تلك الشركة لمدة 23 عاما. "

في بعض الأحيان يكون من الأفضل أن يكون لديك مجموعة من المشاكل، رئيس سيئة، أو العمل الذي لا يعرف التحدي الذي تعرفه ويمكن أن تعمل على الدوران، أنت لا تعرف أبدا،

لأن تغيير الوظائف ليس خيارا حالي: التحدث مع القارئ مؤخرا، وقالت انها شكا من أنه لا توجد وظيفة أخرى مثل تلك التي كانت موجودة في غضون 50 ميلا من منزلها، وكان عملها متخصصا، حيث شعرت بأن أطفالها يحتاجون إليها أكثر من الحاجة لقضاء بضع ساعات في التنقل كل يوم، أنه كان يحب أن يأتي في الجزء الأكبر من دخلهم، وقالت انها شعرت عالقة بسبب كل ظروف حياتها - على الأقل حتى الآن، واقترح أنها تحول هذا حول كما أوصى في العديد من غيرها من المذكورة هنا.

ولكن ، ناقشنا أيضا إمكانية النظر في خيارات مهنية أخرى من شأنها أن تكون أكثر ودية للأطفال في هذه الأثناء، وخاصة بسبب كل ظروفها الشخصية، وقالت انها سوف تعمل على حب الوظيفة لديها.

كنت ترغب في تقليل الإجهاد المرتبطة بالعمل والمرض المحتمل: الناس الذين يكرهون ما يفعلونه كل يوم يعانون من التوتر والقلق 24 ساعة في اليوم. أنها تميل إلى التركيز على جميع الأجزاء السيئة من وظيفتهم والحياة إلى النقطة حيث أنها تفوت أجزاء جيدة.

الأشخاص الذين يعانون الكثير من الإجهاد المرتبط بالعمل هم أيضا عرضة للمرض. تقول إليزابيث سكوت: "وفقا لدراسة أجرتها المجلة الطبية البريطانية، فقد تم ربط الإجهاد المزمن بتطور أمراض القلب والسكري من النمط الثاني، فضلا عن الحالات الأخرى. وذلك لأنهم وجدوا صلة بين التوتر الوظيفي المزمن ومتلازمة التمثيل الغذائي. وهناك مجموعة من العوامل التي تزيد، مجتمعة، من خطر الإصابة بأمراض عديدة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم ومقاومة الأنسولين والبدانة المركزية (الدهون في منطقة البطن المفرطة، التي ترتبط بزيادة الكورتيزول في مجرى الدم، فضلا عن العديد من المشاكل الصحية الأخرى).

وجدوا أن مستويات أعلى من التوتر الوظيفي تزيد من فرص الناس في تطوير متلازمة التمثيل الغذائي: كلما ارتفع مستوى التوتر، كلما زادت فرصة تطوير متلازمة التمثيل الغذائي. العمال الذين لديهم مستويات أعلى من الإجهاد العمل تجربة أكبر من حدوث نزلات البرد، والدعوة في المرضى في كثير من الأحيان. "

كنت تواجه مشاكل صحية جسدية وعقلية خطيرة إذا كنت تنفق كل يوم في وظيفة كنت أكره.

كنت ترغب في الحد من آثار عدم الرضا الوظيفي على أحبائك: هل تعتقد أنك فقط تتأثر إذا كنت تكره عملك؟ هذا ليس ممكنا لأنك تأتي إلى البيت كل يوم وتتحدث عن مدى كنت أكره عملك. هذا يضيف التوتر والقلق لأيام أفراد عائلتك.

حتى لو كنت لا تتحدث عن ذلك، فإن أفراد عائلتك يحبونك، ويكرهون أن يراكم حزين جدا.عندما تكره عملك، لديك طاقة أقل للمكونات الهامة الأخرى في حياتك: الأسرة، وممارسة الرياضة، والمرح، والأصدقاء، والهوايات.

في أسوأ الأحوال، لقد شهدت، فتحت الشركة موقعا ثانيا في دولة بعيدة ونقلت عشرين من المتزوجين للعمل في الموقع الجديد. عندما حدث أي خطأ في العمل، لم يكن هناك راحة في المنزل. وتفاعلت المشاعر السلبية المزدوجة واحتضنت وأثرت معنويات الموظفين في العمل. و، لم يكن هناك أي موظفين آخرين لإلغاء التعاسة.

تغيير الناس وظائف لأنهم لن يغيروا أنفسهم: في بعض الأحيان انها ليست المهمة التي تحتاج إلى تغيير. انه انت. لا يهم أين جاء موقف السيئة الخاص بك أو التوقعات من، تحتاج إلى النظر في جميع جوانب عملك لمعرفة ما يمكنك ولا يمكن أن تتغير.

إذا كنت تركز على ما لا يمكنك السيطرة عليه، عليك أن تمزق في البؤس الخاص بك، تؤثر على الروح المعنوية من زملاء العمل، وفي نهاية المطاف، تفقد وظيفتك. نحن، البشر، لدينا مثل هذه العادة السيئة من التركيز على أسوأ العوامل. إذا كنت تركز على العوامل الإيجابية، بدلا من ذلك، سوف تنجح. ومن يدري، ربما سترى الأشياء بشكل مختلف وتأتي إلى الحب وظيفة لديك.

أنت تريد أن تعبر عن قدراتك الرائعة ومهاراتك:

إذا كنت موظفا، فإن الأنا والصورة الذاتية مرتبطتان بإحكام في مدى نجاحك في أداء المهمة. فكر في كيفية الإجابة عن السؤال من معارف جديدة، "ماذا تفعل؟ "إذا كنت تعتبر عملك كبؤس، فإنك لا تنصت على كل ما تبذلونه من أفضل المواهب والمهارات.

و، إذا كنت لا تضع أفضل ما لديكم، حتى في حالات محاولة، كنت لا تحتفل من أنت، ما كنت أحضر إلى مكان العمل، وهذا أمر محزن. انظروا إلى وظيفة لديك وتقرر أين يمكنك التفوق. خذ الفرح في إنجازاتك وكيف تعبر عن مواهبك والفرح الداخلي في العمل.

ما هي النفايات إذا كنت تركز على ما لا يمكنك القيام به وما كنت أكره. قضاء كنت اعتقدت الوقت على ما يمكنك التأثير وما يمكنك إنشاء.

كنت ترغب في خلق فرصة لمواصلة تنمو المهارات والخبرات الخاصة بك:

معظم الناس يريدون النجاح في العمل. ولكن، عندما يكون التركيز الخاص بك على مدى كثافة كنت لا تحب عملك، وتحدى لك لمواصلة تطوير المهارات الخاصة بك. حتى إذا كنت لا تحب ما تفعله، تحتاج إلى التركيز على جوانب المهارات والخبرات التي تريد أن تستمر في النمو - حتى في ظروف أقل من مثالية.

لا تضيعوا فرصتك للنمو لأنك لا تحب عملك. الحصول على كل ما يمكنك الحصول عليه من ذلك عن طريق اغتنام الفرصة لمواصلة تطوير المهارات الخاصة بك.

هل تريد أن تحظى بشغف في العمل

• كيف تتنافس في البحث عن عمل
• جلب العاطفة إلى العمل
• لعب جيدا مع الآخرين: تطوير علاقات عمل فعالة