البقاء على قيد الحياة ومزدهرة بعد الإفلاس: العواطف، الجزء 2

في الجزء الأول من هذه السلسلة، البقاء على قيد الحياة ومزدهرة بعد الإفلاس: التعامل مع المشاعر، الجزء 1، تحدثنا عن كيفية تأثير عملية الإفلاس على صحتك النفسية والعاطفية. في الجزء الثاني، نقدم لكم بعض العملية ونأمل أفكار مفيدة لاتخاذ إجراءات للتعافي من تلك المشاعر السلبية الصعبة.

الاعتماد على المحامي وموظفيها. نأمل أن يكون لديك محام الذي عرضت الرحمة الحقيقية لحالتك.

وأعتقد أن أفضل المحامين هم أولئك الذين يأخذون أدوارهم بجدية، مثل أعضاء الجمعية الوطنية للمحامين الإفلاس المستهلك. وأنا أعلم عدد قليل جدا من المحامين الإفلاس المستهلك الذين ليسوا على استعداد لتقديم عملائها مع الكتف إلى البكاء على. ومع ذلك، فإن معظمهم غير مدربين في فن المشورة النفسية أو العاطفية. وعلاوة على ذلك، لا يمكن أن نتوقع أن هؤلاء المهنيين سوف تتيح لك التمدد في دموعك. وسوف نتوقع منك أن تتبع توجيهاتها وأن تأخذ مشورتهم لأنهم يعرفون أنه في الوقت المناسب مع الدعم الذي سوف تحصل من خلال هذا. دعهم يرشدك. وهم يعرفون ما يفعلونه.

فهم أنك لست وحدك. كثير من الناس ملف الإفلاس، وغيرها الكثير يعانون دون اتخاذ تلك الخطوة، وتمتد بؤسهم بعيدا في المستقبل. لقد اتخذت خطوات مهمة نحو تأمين رفاهك المالي. ربما كنت تشعر بالفعل قليلا من العبء بعد أن رفعت من كتفيك.

العديد من موكلي يبدأون الشعور بشكل أفضل لحظة خروجهم من المكتب بعد التشاور الأولي. سوف تحدث.

تحقق من من الملفات الإفلاس؟

إيقاف لعبة اللوم. هذا الماء تحت الجسر. قد ترغب في الصراخ في رئيسك القديم، وخفض الإطارات زوجتك السابقة، أو إلقاء اللوم على الله لتذكيرك مع السرطان، ولكن هل تعلم أن سوف تفعل لك القليل من الخير في النهاية.

حان الوقت لتولي المسؤولية. لقد أدركت أنك لم تتمكن من الاستمرار كما كان لديك، واتخذت خطوات لمساعدة نفسك. إدراك أنك سيد مصيرك سوف نفعل أكثر لجهودكم النفسية من أي شيء.

اقرأ كل ما يمكنك عن الانتعاش المالي من الإفلاس. سوف تحصل على الائتمان مرة أخرى، إذا كنت تريد ذلك. سوف تكون قادرة على شراء أحدث الهاتف الخليوي. سوف تتأهل للحصول على الرهن العقاري، شقة رائعة أو وظيفة جديدة كبيرة. يمكنك حتى تحسين فرصك في الحصول على تصريح أمني أو التأمين على الحياة. تبدأ هنا مع البقاء على قيد الحياة ومزدهرة بعد الإفلاس: الحصول على الائتمان الجديد.

افتح حساب التوفير. طريقة سهلة لتولي مسؤولية مستقبلك المالي فورا هي فتح حساب التوفير. وضع فقط 5 $ أو 10 $ بعيدا كل أسبوع تعطيك دفعة عاطفية مثيرة للدهشة. إضافة إلى ذلك بانتظام، ولكن لا تضع أكثر من ما تستطيع، ولا تلمس هذا المال مرة واحدة في الحساب حتى تصل إلى هدف محدد مسبقا.نذر لنفسك، أنه عندما كنت تأخذ المال من الحساب، سوف تزيد المدفوعات الخاصة بك في الحساب بعد ذلك من قبل ما لا يقل عن 5 $ وديعة.

ولا ننسى، يمكنك حتى البنوك على الانترنت. اطلع على أفضل حسابات التوفير عبر الإنترنت في عام 2015.

استشر رجال الدين. إذا كنت شخصا دينيا، أود أن أشجعكم على أن تبعثوا على مخاوفكم في رجال الدين. ويتم تدريب الكثيرين إن لم يكن معظمهم على تقديم المشورة الرعوية. حتى لو لم تكن كذلك، فإنها لن تدوم طويلا كما رجال الدين إلا إذا كانوا يعرفون كيفية توفير الأذن الرحيمة. مجرد الاعتراف في شخص يستخدم للتعامل مع المعتقدات في كثير من الأحيان سوف تساعدك تشعر وكأنك لست وحدك.

لمزيد من المعلومات حول الإرشاد الرعوي، قم بزيارة موقع الجمعية الأمريكية للمستشارين الرعويين.

تطوع وقتك. بالنسبة لكثير من موكلي، فعل شيء يحصل على أنفسهم من رؤوسهم الخاصة هو هبة من السماء. التركيز على كيفية إنجاز مهمة من شأنها أن تساعد شخص آخر يمكن أن يكون ترياق قوي لموقف غير منتج "ويل هو لي". الجميع تقريبا سوف يكون بعض المواهب وبعض الوقت من الوقت لتكريس الآخرين.

يمكنك التقاط القمامة على الطريق السريع، مقعد الناس في الكنيسة، وقراءة للأطفال في المستشفى. تحقق من القائمة في مركز التطوع المحلي أو يونايتد واي.

احصل على مساعدة مهنية. إذا استمرت مشاعر الحزن والأسف، أو البدء في التدخل في علاقاتك أو وظيفتك أو صحتك، فقد حان الوقت للنظر في الحصول على مساعدة مهنية. إذا کان لدیك تأمین، یمکن لموفر الرعایة الخاص بك إرشادك إلی أخصائيین صحیین نفسیین وعاطفیین مؤھلین یتناسب مع حالتك. ولدى العديد من المقاطعات وكالات للصحة العقلية تقدم المشورة على أساس انحراف الرسوم تبعا لدخل الأسرة والظروف الأسرية. مجرد معرفة حساء الأبجدية من التعيينات العديد من هؤلاء المهنيين لديهم بعد أسمائهم، (M. D.، دكتوراه، مسو، رن، لكسو، لمفت، ليك، الخ) يمكن أن تكون شاقة. يمكن أن تساعد الإنترنت في هذا.

وهنا مكان للبدء: كيفية العثور على أفضل المعالج بالنسبة لك.

لمزيد من المقالات في هذه السلسلة، انظر

البقاء على قيد الحياة ومزدهرة بعد الإفلاس: مقدمة

البقاء على قيد الحياة ومزدهرة بعد الإفلاس: التعامل مع المشاعر، الجزء 1

الباقين على قيد الحياة ومزدهرة بعد الإفلاس: التعامل مع العواطف،

البقاء على قيد الحياة ومزدهرة بعد الإفلاس: الالتزامات المستمرة

البقاء على قيد الحياة ومزدهرة بعد الإفلاس: أخذ المستقبل

البقاء على قيد الحياة ومزدهرة بعد الإفلاس: الحصول على الائتمان الجديد

البقاء على قيد الحياة ومزدهرة بعد الإفلاس: تقارير الائتمان <