نصائح للتغلب على خوفك من التحدث العام

الكلمات "الخطابة" تسبب الخوف والقلق في أذهان الناس المؤهلين والثقة خلاف ذلك. هل فكر الكلام أمام مجموعة تثير الخوف، وتجعلك عرقا، والحصول على قلبك بقصف؟ من المحتمل أن يكون لديك خوف من الخوف من الخطابة.

كراهية الخوف هي الأكثر شيوعا من المخاوف. هناك العديد من الطرق لزيادة التعرض الأعمال التجارية فلماذا تهتم للتغلب على الارتعاش يتحدث الخاص بك؟

التنافس على المنصة ليس فقط يضعك كخبير في مجال عملك ولكن يوفر إحالات جهد وتحسين فرص المبيعات.

تقديم خطاب بالمعلومات غير المبيعات يحمى السوق المستهدف ويبني الثقة. على عكس المكالمات الباردة التي لا نهاية لها الناس الذين يقدمون إلى والمتابعة مع أكثر تقبلا للاستماع إلى العرض الخاص بك من المنتجات والخدمات.

التغلب على خوفك من التحدث أمام الجمهور وتعزيز عملك مع هذه النصائح 7.

1. بدء صغير

إذا كنت جديدا على عالم الخطابة، تبدأ صغيرة. العثور على عدد قليل من الأصدقاء والعائلة لممارسة جرا. تبدأ من خلال التحدث إلى مجموعات أصغر وبناء من هناك. حجم الجمهور لا فرق. إذا كنت تعرف الموضوع الخاص بك، وكنت الخوف قبل الكلام سوف تتبخر بسرعة.

2. إعداد

لا شيء يساعد على تخفيف الخوف من التحدث أمام الجمهور أكثر من معرفة المواد الخاصة بك. القدرة على التواصل مع جمهورك يأتي من وجود الثقة التي لن تضيع أثناء التسليم.

يتكرر عدة مرات قبل الحديث الكبير. الوقت العرض التقديمي ودائما يكون احتياطيا المواد في حالة ترك الوقت أكثر.

3. لا تحفيظ

اتقان فن الخطابة يأتي ليس من حفظ كلمة لكلمة كلامك. الايجابيات الحقيقية معرفة المواد من خلال تذكر النقاط الرئيسية ويطالب على الموضوعات الفرعية والأمثلة لتغطية.

4. تجنب الرصاص

غالبية العروض والخطب الأعمال هي مملة مملة مليئة الشرائح بويربوانت لا نهاية لها ونقاط الرصاص. القمامة العرض التقديمي بويربوانت وجعل المواد الخاصة بك النقطة المحورية للحديث. إذا كنت تستخدم بويربوانت، اتبع طريقة استخدام الصور المرئية التي تنقل رسالتك بسرعة.

5. الحد من الإجهاد

اللحظة الأكثر خوفا من أي عرض هو دقيقة واحدة قبل مدخل المرحلة الخاصة بك. استخدام تكتيك الرياضيين النخبة من خلال تصور نتيجة إيجابية واستخدام التنفس العميق في البطن للحد من التوتر وبناء الثقة.

6. ابحث عن صديق

قبل التحدث أمامك على خشبة المسرح، أعرض نفسك لعدد قليل من أفراد الجمهور في الصف الأمامي. خلال حديثك تبدو هؤلاء الناس في العين لتخفيف أعصابك والتواصل مع جمهورك.

7. إشراك الجمهور

يؤدي إنشاء عرض تقديمي لل مونولوج إلى وضع المهمة الكاملة لإعلام الجمهور وتسلية جمهورك.جعل الحديث الخاص بك في اتجاهين التفاعل مع الأسئلة والمشاركة للحد من الملل والتحدث بكل سهولة. وجود المجموعة المعنية أيضا يعطي لك الوقت لإعادة تنظيم أفكارك إذا كانت الأمور تسير على المسار الصحيح.

جعل الخطابة جزء من وظيفة التسويق الخاص بك وتعزيز نجاح عملك.

سوف يتبخر خوفك مع مرور الوقت، وسوف تتساءل لماذا لم تبدأ قريبا.

حرره أليسا غريغوري