4 أسباب القلق في التجارة وكيفية القضاء عليها

مؤلف الضيف الحالي هو أدريان ريد، تاجر خاص ومؤسس نظام ترادينغ سيستيم ليف. يمكنك أيضا متابعته على تويترTradingSysLife

ذات مرة واجهت القلق والإجهاد في كل مرة أخذت التجارة. كان لي صعوبة في النوم ووجدت نفسي بانتظام فحص مواقعي والتخمين الثاني نفسي باستمرار.

ولكن هذا كان منذ وقت طويل. في هذه المقالة، أريد أن حصة أن التداول لا ينبغي أن يجلب القلق أو الإجهاد في حياتك.

فكيف قضيت على القلق من التداول؟ I نفذت 4 التغييرات البسيطة التي يمكن لأي شخص تبنى:

1. موضع الحجم: يجب أن تكون صغيرة بما يكفي للسماح لك النوم بشكل جيد
2. أسوأ حالة تراجع: يجب أن يكون ضمن التسامح الخاص
3. الإطار الزمني والسوق الاختيار: يجب أن تناسب نمط حياتك بحيث يكون من السهل والطبيعي
4. نظام التداول الثقة: اختباره مرة أخرى وفهمها تماما

دعونا ننظر في كل بدوره.

حجم الموقف

من المغري أن نعتقد أننا يجب أن نكون عدوانيين لتحقيق الأرباح الكبيرة. بعد كل شيء، عندما نأخذ موقف صغير يمكننا أن نجعل فقط حق ربح صغير؟

للأسف، هذا التفكير هو إلى الوراء. تداول مربح هو الحفاظ على رأس المال أولا وقبل كل شيء. يجب عليك دائما التأكد من أنك لا تفقد كبيرة عندما كنت على خطأ في التجارة. هنا هو السبب:

- <>

تراجع	ريتورن ريكيرد لاستعادة
1٪	1٪
5٪	5٪
10٪	11٪ 100٪
50٪	40٪
67٪	50٪
50٪	100٪ - تفقد 50٪ وتحتاج للحصول على 100٪ للحصول على إعادته
60٪	150٪
70٪	233٪
	وكما يبين الرسم، بمجرد لديها سحب كبير فمن الصعب جدا للتعافي.

عندما تفكر في الربح أولا، الدافع الخاص بك هو حجم المواقف الخاصة بك أكبر لأنك تريد الربح. ولكن بمجرد موقفك يتحرك ضدك هذا يتحول بسرعة إلى الخوف والقلق.

بدلا من ذلك، التفكير في الخسائر المحتملة والمخاطر أولا، ثم سوف بطبيعة الحال حجم مواقفك أصغر لأنك لا تريد الخسائر.

يجب أن يكون حجم كل تجارة من عقلية الحذر بدلا من العدوان. سوف قلقك تقع لأن الصفقات الخاصة بك الخسارة ليست كبيرة بما فيه الكفاية لإيذاء لك.

أسوأ حالة تراجع

سبب رئيسي آخر للقلق في التداول هو المعرفة (أو الخوف) من أن أسوأ حالة سحب يمكن أن تكون أكبر بكثير مما كنت على استعداد للتسامح. لقد وجدت هذا يمكن أن يكون سببا ثابتا للقلق على مستوى منخفض الذي يتصاعد بسرعة عندما يتحرك السوق ضدك.

تعيين أسوأ حالة سحب الخاص بك أمر بالغ الأهمية لأن أسوأ نتيجة الخاص بك يمكن أن تكون سيئة جدا إذا لم تكن حذرا. إذا كنت تستخدم مستويات عالية من الرافعة المالية، والمواقف المترابطة متعددة والتحجيم موقف العدوانية، أسوأ حالة السحب الخاص بك يمكن أن يمسح حسابك بأكمله (أو ما هو أسوأ!).

لقد قضيت على هذا المصدر من القلق من خلال تحديد مقدار حسابي الذي كنت على استعداد حقا لخسارته في أسوأ السيناريوهات. ثم خفضت نفوذتي وحدود المخاطر الإجمالية لتحقيق هذا الهدف. انخفض قلبي فورا على الانتهاء من هذا التغيير وسوف لك أيضا.

الإطار الزمني واختيار السوق

والسبب الرئيسي الثالث للقلق يمكن أن يكون عدم تطابق بين الوضع الشخصي والإطار الزمني / اختيار السوق. لدي مثالان شخصيان على ذلك:

كان الأول عندما حاولت التداول اليومي في مهنتي التجارية عندما كنت لا تزال في وظيفة "طبيعية".

قد يبدو واضحا، ولكن لتجارة اليوم تحتاج إلى أن تركز على الأسواق على مدار اليوم. إذا كنت تحاول القيام بعمل وتجارة اليوم في نفس الوقت، فإن شيئا ما سيعاني. في حالتي على حد سواء وظيفتي وتداول بلدي عانت. لا تفعل ذلك.

المثال الشخصي الثاني كان عندما حاولت التداول عبر العديد من المناطق الزمنية. أنا في المقام الأول التجارة الأسهم وكنت أبحث عن بعض التنويع. لقد وضعت نظام التداول الاتجاه الكبير حقا الذي يعمل على حد كبير أي سوق الأسهم على الصعيد العالمي، لذلك كان لي الكثير من الخيارات.

كنت أتداول الأسهم في البورصة الاسترالية وهونج كونج والأسواق الأمريكية. في حين أن كل واحد من هذه فقط استغرق حوالي 15 دقيقة من وقتي كل يوم، ونظام التداول بلدي المطلوبة لي أن يكون على جهاز الكمبيوتر في كل سوق مفتوحة - وهذا يعني ليال في وقت متأخر و الصباح الباكر.

ما هي نقطة كونها حرة إذا كان عليك أن تكون على جهاز الكمبيوتر في وقت متأخر من الليل وأوائل الصباح؟ هذه ليست الحرية على الإطلاق!

لذا قمت بترشيد الأسواق التي كنت أتداولها في مناطق زمنية أكثر ملاءمة - مرة أخرى انخفضت مستويات القلق والضغط على الفور.

نظام التداول الثقة

المجال الرابع الذي وجدته حقا القلق هو الثقة في نظام التداول الخاص بك. لقد حاولت العديد من الأنظمة التجارية لذلك أعرف مباشرة كيف يؤثر هذا لي.

واحدة من الأخطاء التي قمت بها في وقت مبكر كان يعتقد أنه إذا تم نشر استراتيجية التداول في كتاب ثم يجب أن تكون ذات مصداقية والعمل في الواقع - خطأ!

في أي وقت حاولت طريقة دون اختبار نفسي بشكل كامل وجدت ثقتي تعثرت والقلق وضعت في. ولكن إذا كنت قد اختبرت تماما النظام وفهمت كيف ولماذا عملت ثم ثقتي تحمل والقلق لا يزال منخفضا.

الاختبار الكامل لنظام التداول هو خارج نطاق هذه المقالة، ولكن الدرس المهم هو: بغض النظر عن من نشر النظام، مهما كانت أوراق اعتمادهم جيدة، مهما كانت البيانات مقنعة، يجب اختبار ذلك ل نفسك أولا! إذا كنت لا ثم سوف تعاني من القلق بسبب عدم اليقين لديك. بالإضافة إلى أنك ربما تجعل الأخطاء وتفقد المال.

الاستنتاج

القلق والإجهاد هما جزء شائع من حياة العديد من المتداولين، لكنهما لا يحتاجان إلى أن يكونا. معالجة بعض القضايا المشتركة مثل حجم الموقف، أسوأ حالة تراجع، الإطار الزمني / اختيار السوق والاختبار للحصول على الثقة في نظام التداول الخاص بك سوف تقطع شوطا طويلا نحو القضاء على هذه المشاعر السلبية.أنها بالتأكيد بالنسبة لي!

فوتو كريديت: أليلي ديزمن / كولتورا /

جيتي إيماجيس