فيديو: علاج الخوف المرضي مع الاخصائية النفسية واستشارية علوم الطاقة رنا الذهبي 2024
هل تساءلت يوما لماذا لم تكن غنيا بعد؟ ربما كنت محير بشأن لماذا لا يبدو أن حفظ أكثر أو الحصول على الانفاق الخاص بك تحت السيطرة، على الرغم من أفضل ما تبذلونه من الجهود. من الناحية النظرية، وإدارة أموالك يجب أن تكون بسيطة: تنفق أقل، وكسب أكثر من ذلك. ولكن كما البشر يتم سلكية أدمغتنا بطريقة معينة على أساس تجاربنا وتكييف، وأن الأسلاك قد يكون جزئيا إلقاء اللوم على أموالك المال.
1. لديك عقلية ندرة
إذا كنت تشعر باستمرار أنك لا تملك ما يكفي من المال، قد تعاني من "عقلية ندرة".
وفقا لعلم النفس اليوم، "عقلية ندرة تضييق إطارنا الزمني، مما يجعلنا لاتخاذ قرارات الاندفاع، على المدى القصير التي تزيد من صعوباتنا على المدى الطويل، مثل تأجيل دفع فواتير بطاقات الائتمان أو عدم فتح الفواتير، على أمل أن سوف تختفي سحرية. "
وجود عقلية نادرة يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالحرمان الذي يمكن أن يؤدي إلى سوء الحكم. على سبيل المثال، يمكنك تجاوز الإنفاق في محاولة لملء الفراغ من عدم وجود ما يكفي. على العكس من ذلك، يمكن أن يؤدي أيضا إلى قرش معسر المتطرفة - وعدم القدرة على التمتع بالحياة - لأنك تشعر وكأنه لن يكون هناك ما يكفي.
قد لا تحصل على عقلية ندرة الخاص بك طوال الليل، ولكن يمكنك العمل نحو الحصول على أكثر من ذلك من خلال كتابة كل ما لديك في حياتك الآن. التركيز على ما لديك، وليس ما كنت لا.
2. أنت لست على بينة من مشغلات الإنفاق الخاص بك
علاقتنا بالمال والإنفاق يمكن أن تكون شخصية عميقة.
قد يكون لدينا جميعا معتقداتنا الخاصة حول المال، ولكن كل واحد منا لديه "مشغلات الإنفاق" النفسية. إن مشغلات الإنفاق هي الأماكن أو البيئات أو المشاعر التي يمكن أن تدفعك إلى إنفاق أكثر مما تفعله عادة. على سبيل المثال، إذا كان لديك مشكلة في الإنفاق والسير من قبل متجر المفضلة لديك، قد يتم تشغيلها لقضاء.
وإذا كنت متعبا أو حزينا، فقد تجد نفسك تسوق عبر الإنترنت.
المفتاح هو التعرف على مشغلات الإنفاق. ما هي الحالات أو المشاعر التي تميل إلى تحريك فورة الإنفاق؟ قم بتدوين محفزات الإنفاق وتعديل سلوكك بحيث يمكنك محاولة تجنب تلك الألغام الأرضية التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الإنفاق.
3. إن الوضع الراهن يحافظ على ركودك
مع تقدمنا في السن، نميل إلى الحصول على راحة كبيرة مع محيطنا وكيف نفعل الأشياء. للأسف، هذا قد لا يكون كبيرا جدا لحياتنا المالية.
من أجل تحسين حياتك المالية، تحتاج إلى تغيير جوانب نمط حياتك الحالي. سواء كنت تسدد الدين أو تحاول إنقاذ للتقاعد، والوصول إلى أهدافك المالية يعني إجراء بعض التحولات الخطيرة في السلوك - وهذا شيء معظم الناس ليسوا على استعداد للقيام، وفقا للتحيز الوضع الراهن.
التحيز القائم على الوضع الراهن هو التحيز المعرفي الذي ينص على أن معظم الناس يفضلون التمسك مع الأشياء المألوفة ويفضل أن تبقى هي نفسها.ومع ذلك، إذا كنت تحاول تحسين اموالك، لا يمكنك أن تفعل الأشياء بالطريقة التي كنت دائما القيام بها. الخروج من الدين أو بناء الثروة يتطلب عادة تغيير العقليات الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك.
وهذا يعني أيضا الاعتراف كيف الجمود هو عقد لكم مرة أخرى.
لكسر الوضع الراهن، حاول أن تفعل أشياء مختلفة قليلا وتعترف أنه سيكون غير مريح بعض الشيء. حسنا. إن أعظم إنجازاتنا تميل إلى أن تحدث خارج مناطق الراحة لدينا.
4. تأثير النعامة هل حفظ رأسك في الرمال
كما البشر، ونحن نسعى عموما من المتعة ومحاولة تجنب الألم. عندما يتعلق الأمر بأموالك، فإنه لا يختلف. وجد الباحثون دان جالاي وأورلي سادي أن المستثمرين يميلون إلى تجنب المعلومات السلبية وتجنب المواقف الخطرة. وصفوا هذا السلوك بأنه "تأثير النعامة"، عملية تجنب الأوضاع المالية المحفوفة بالمخاطر من خلال دفن رأسك في الرمال وعدم الاعتراف بوجودها.
على الرغم من أن دراستهم استندت إلى مستثمرين، فإنه من السهل أن نرى كيف يمكن أن تتصل هذه المجالات الأخرى من التمويل.
ربما كنت تتجنب أن فاتورة بطاقة الائتمان أو تأجيل تسجيل الدخول إلى حساب التحقق الخاص بك لأنه هو الاكتئاب جدا.
من أجل مكافحة تأثير النعامة، فمن المهم لمواجهة مشاكل المال الخاص بك على رأسه. ولا يمكن أن يؤدي التجنب إلا إلى مزيد من المتاعب على الخط، لذا عليك اتخاذ إجراءات بشأن اموالك وتعترف بأنه قد يكون صعبا أو مؤلما - ولكنه سيؤدي إلى تحسين الإدارة المالية.
كيفية الحصول على (أو الحصول على المزيد) أعمال كتابة الأشباح
إذا كنت تفكر في أن تصبح و غوستوريتر، أو قد فعلت بعض غستوريتينغ وتريد أن تفعل أكثر من ذلك، وهنا المشورة حول مكان العثور على عمل كتابة.
الحصول على استعداد - كيفية الحصول على 1040 أعدت
أتساءل عن كيفية الحصول على 1040 أعدت؟ لحسن الحظ، هناك بعض الحيل لجعل الوقت الضريبي أقل قليلا محبطة. الحصول على بريبد مع هذه النصائح.
لا يلزمك الاستثمار في الأسهم للحصول على الثراء
مجموعة صغيرة من المستثمرين الذين يرغبون حقا في الحصول على الأغنياء وبناء الثروة ولكن ليس فقط 'ع قطع عاطفيا لامتلاك الأسهم.