ماكدونالدز أعلى محتوى دهني عناصر القائمة

إذا كنت تتساءل عما أسوأ ماكدونالدز القائمة المواد الغذائية هي من حيث السعرات الحرارية الدهون ومحتوى الدهون، كنت قد وصلنا إلى المكان الصحيح. على الرغم من التركيز العالمي على مكافحة السمنة وتناول الطعام الصحي، وهذا هو السؤال الأكثر شيوعا في البلدان الدولية حيث مطاعم ماكدونالدز القيام بأعمال تجارية.

العديد من الأطعمة في قائمة ماكدونالدز لديها محتوى عالي الدهون

في حين أن هناك بحثا متضاربا حول عواقب اتباع نظام غذائي عالي الدهون، يتفق الخبراء على أن اتباع نظام غذائي عالي الدسم من الأطعمة الدهنية المصنعة ليس الخيار الأصح على المدى البعيد.

بالتأكيد، تستهلك وجبة الإفطار الكبيرة ماكدونالدز مع الكعك الساخن، الذي يسلم 96٪ من كمية الموصى بها من السعرات الحرارية الدهون (على أساس 2، 000 من السعرات الحرارية في اليوم الغذائي)، ليست أصح طريقة لبدء كل يوم.

وتشمل المخاطر المرتبطة بتناول كميات كبيرة من الدهون أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان وبالطبع السمنة، وفقا لمايو كلينيك. ومع ذلك يمكن أن يكون واحد عنصر القائمة ماكدونالدز ما يقرب من 90٪ من الاستهلاك اليومي الموصى به من غرام الدهون.

هذه مشكلة بالنسبة لقيمة العلامة التجارية ماكدونالدز، والتي أصبحت ترمز إلى أسوأ ما يمكن أن تقدمه صناعة الوجبات السريعة الأمريكية من حيث التغذية. يعمل القادة وفرق التسويق في ماكدونالدز بجد لإعادة وضع علامة ماكدونالدز في أذهان المستهلكين كسلسلة مطاعم مع خيارات طعام صحية.

ومع ذلك، ومع اكتشاف كل من أكبر سلاسل البيع بالتجزئة والمطاعم في الولايات المتحدة، فإن العلامة التجارية لا تتوقف على جذب العملاء من خلال حملة إعلانية مميزة.

بدلا من ذلك، يجب على المطاعم تقديم وعود العلامة التجارية. في هذه الحالة، ما هو ماكدونالدز وعود وما ماكدونالدز يسلم هما أمران مختلفان عندما يتعلق الأمر الخيارات الغذائية الصحية.

هذه القائمة من العشرة الأوائل أسوأ القائمة الغذائية ماكدونالدز القائمة على السعرات الحرارية الدهون مرتبة حسب محتوى الدهون مع أعلى في الأعلى.

القائمة الثانية تنظر في تلك العناصر القائمة مع أعلى محتوى الدهون عبر.

أسوأ ماكدونالدز مينو العناصر الغذائية لمحتوى الدهون والدهون السعرات الحرارية

الدجاج منوجيتس (40 قطعة)
2017 - 120 غرام من الدهون

الدجاج منوجيتس (20 قطعة)
2017 - 60 غرام من الدهون > فطور كبير مع الكعك الساخن

2017 - 56 غرام من الدهون
2012 - 56 غرام من الدهون
87٪ من الدهون اليومية الموصى بها للشخص البالغ
وجبة الإفطار الكبيرة

2017 -
2017 - 50 غرام من الدهون

وجبة فطور كبيرة مع بسكويت منتظم
2017 - 48 غرام من الدهون
2012 - 48 غرام من الدهون
> 99٪ من الدهون اليومية الموصى بها للشخص البالغ
وجبة الإفطار مع الكعك الساخن والبيض البيض (999) وجبة الإفطار مع البيض البيض (بسكويت كبير)
2017 - 41g من الدهون

لحم الخنزير المقدد كلوبهوس برغر
2017 - 41g من الدهون

64٪ من الدهون القيمة اليومية < بوندر ربع مع الجبن
2017 - 70g من الدهون
2012 - 42g من الدهون
65٪ من ري (999)> أنجس الفطر والسويسري

2017 - 40 غرام من الدهون
61٪ من الدهون اليومية الموصى بها للشخص العادي
أنجس ديلوكس

2017 - 39g من الدهون > 60٪ من الدهون اليومية الموصى بها للشخص العادي
أنجس بيكون والجبن
2017 - 39 غرام من الدهون
60٪ من الدهون اليومية الموصى بها للشخص البالغ
ماكلوري مع ريس
2017 -
من الدهون الدهنية
من الدهون اليومية الموصى بها للشخص البالغ
بسكويت النقانق بالبيض
2017 - 33 غرام من الدهون
50٪ من الدهون اليومية الموصى بها للشخص البالغ
> 2017 - 32 غرام من الدهون
49٪ من الدهون اليومية الموصى بها للشخص العادي
بريميوم كريسبي تشيكن كلوب ساندويتش
2017 - 29 غرام من الدهون
45٪ متوسط ​​البالغين
يوفر ماكدونالدز معلومات التغذية عبر الإنترنت، بما في ذلك غرام الدهون الإجمالية لكل عنصر القائمة، موزعة حسب الدهون المشبعة، الدهون المتحولة، والكوليسترول.يتم تكليف هذه المعلومات من قانون الرعاية بأسعار معقولة، الأمر الذي يتطلب الشركات مع أكثر من 20 موقعا لنشر المحتوى الغذائي لجميع عناصر القائمة.
يتفق معظم المهنيين الطبيين على أن "صفر" هو القيمة اليومية الموصى بها (دف) للدهون المتحولة. في الواقع، في عام 2013، أزالت ادارة الاغذية والعقاقير الزيوت المهدرجة جزئيا (مصدر الدهون المتحولة الاصطناعية) من غراس (المعترف بها عموما كما الآمن) قائمة الأطعمة.
اليوم، ماكدونالد's توقيع بيج ماك، ربع بوندر مع الجبن، و شاكيس (التي ساعدت في تشكيل ماكدونالدز العلامة التجارية) لا تزال تحتوي على المزيد من الدهون المتحولة من الكمية الموصى بها يوميا.
أسوأ ماكدونالدز مينو المواد الغذائية ل ترانس فات المحتوى
دوبل كوارتر بوندر مع الجبن
2017 - 2. 5g الدهون
بيكون كلوبهوس برغر
2017 - 1. 5g الدهون
فراب كراميل (كبير)

2017 - 1. 5g الدهون الدهنية

فرايب شوكولا تشيب (لارج)

2017 - 1. 5g الدهون

ربع بوندر مع الجبن

2017 -
ربع بوندر ديلوكس
2017 - 1.5g الدهون
ستيك، البيض والجبن باجيل

2017 - 1. 5g الدهون
بيج ماك

2017 - 1g الدهون > بيكون مكدوبل
2076 - 1g الدهون في الدهون
الدجاج منوجيتس (40 حزمة)
2017 - 1g الدهون المتقلبة

الشوكولاته مكاف يهز (الصغيرة والمتوسطة أو الكبيرة)

الفلفل مكاف شيك (صغير أو متوسط ​​أو كبير)
2017 - 1 جرام الدهون

2017 - 1g الدهون
2017 - 1g ترانس فات

دوبل تشيز بورجر
2017 - 1g ترانس فات

فراب كراميل (صغير أو متوسط)
2017 - 1g دهون

فراب شوكولا (تشاينا (مينلاند))
2017-1 جرام الدهون

2017-1 جرام الدهون
1 جرام الدهون الدهون

مكدوبل

2017 - 1g ترانس فات
أوريو فراب (صغيرة، متوسطة، أو كبيرة)

2017 - 1g الدهون المتقلبة
جالابينو مزدوج

2017 - 1g الدهون

2017 - 1g الدهون المتقلبة
ستيك & إغ ماكوفين

2017 - 1g الدهون
في يونيو 2015، أعطت ادارة الاغذية والعقاقير مصنعي المواد الغذائية ثلاث سنوات لإزالة الزيوت المهدرجة جزئيا (فوس) تماما من جميع المواد الغذائية المعدة للإنسان البشري. الشركات التي ترغب في استخدام منظمات الصحة العامة بعد 2018 يجب الحصول على موافقة خاصة من ادارة الاغذية والعقاقير.

في حين أن ماكدونالدز لم تحل محل الزيوت المهدرجة جزئيا أنها تستخدم لطهي البطاطا المقلية توقيعها في عام 2007، باعتبارها واحدة من أقدم امتيازات التجزئة الولايات المتحدة، والعلامة التجارية لديها طريق طويل لنقطعه لزعزعة الصورة السيئة التي أنشأتها يهز لها والكبيرة أجهزة ماكينتوش.