أسوأ ماكدونالدز مينو عناصر للصوديوم

نظرا لطلبات المستهلكين (جنبا إلى جنب مع الولايات الحكومية) تركز ماكدونالدز، فضلا عن العديد من أكبر سلاسل المطاعم في صناعة المطاعم في الولايات المتحدة على القيمة الغذائية للعروض الغذائية بقدر الطعم والسعر. على الرغم من أن عدد من إغلاق موقع مطعم ماكدونالدز التي وقعت في عام 2016 كان 500، فتحت سلسلة 1 000 المزيد من المتاجر، في الأحياء أكثر ربحية.

للأسف، صحة المستهلك، والتفضيلات) تأخذ المقعد الخلفي للأرباح.

وفيما يلي قائمة من أسوأ قائمة المواد الغذائية ماكدونالدز لمحتوى الصوديوم. يتم ترتيب القائمة وفقا لمحتوى الملح التي احتوت عليها في عام 2017، مع أغلى المواد الغذائية المدرجة أولا. عند توفرها، يتم تضمين المقارنة مع محتوى الملح 2012 لنفس عنصر القائمة في عام 2012.

هذه القائمة من الأطعمة ماكدونالدز عالية الصوديوم (أي الملح،) المحتوى، على أساس المبادئ التوجيهية التي تقدمها جمعية القلب الأمريكية. بدل اليومية الموصى بها (أو رديا) لمتوسط ​​البالغين هو 2، 300 ملغ يوميا. و رديا من تناول الملح للأطفال هو 1، 500 ملغ يوميا.

في حزيران / يونيو 2012، كانت هناك ثمانية عناصر من القائمة مدرجة في صفحة التغذية الخاصة بموقع ماكدونالدز والتي تحتوي على 50٪ (أو أكثر) من كمية الصوديوم الموصى بها يوميا كما ترى وزارة الزراعة الأمريكية (أوسدا). في عام 2017 قفز هذا العدد إلى 24.

- 3>>

السبب في أن رعاة ماكدونالدز وقادة ماكدونالدز يجب أن يكونوا قلقين بشأن مستويات محتوى الملح هو أنه وفقا لجمعية القلب الأمريكية، فإن اتباع نظام غذائي عالي الصوديوم يضع الأطفال والبالغين في خطر لارتفاع الدم والضغط، وأمراض القلب، ويسهم في السمنة. فدا يضيف الكلى والدماغ، وتلف العين إلى قائمة عواقب استهلاك الكثير من الملح.

أسوأ ماكدونالدز منيو طعام العناصر لمحتوى الملح

لحم الخنزير المقدد والجبن اللحم الثالث البقر

• 2017 - 2، 070 مغ محتوى الملح
• 90٪ من الصوديوم أوصى البدل اليومي للشخص البالغ

• 2017 - 2، 000 مغ محتوى الملح
• 87٪ من الصوديوم يوصى به يوميا للشخص البالغ

وجبة الإفطار الكبيرة مع الكعك الساخن (حجم العادية)

• 2017 - 1 ، 960 ملغ محتوى الملح
• 2012 - 2، 150 ملغ محتوى الملح 90٪ من البدل اليومي الموصى به
• 85٪ من الصوديوم أوصى يوميا بدل للبالغين

الدجاج منوجيتس (20 قطعة)

• 2017 - 1، 800 ملغ محتوى الملح

لحم الخنزير المقدد البيض والجبن البسكويت (حجم كبير بسكويت)

• 2017 - 1، 630 ملغ. الصوديوم

الخس والبطيخ الطماطم الجنيه الثالث برغر

• 2017- 1، 600 ملغ. صوديوم

ستيك هاوس سيرلوين جنيه ثالث برجر

• 1، 550 ملغ صوديوم

فطور كبير (كبير الحجم بسكويت)

• 2017 - 1، 630 مغ.الصوديوم

بريميوم مكراب الدجاج و لحم الخنزير المقدد (المشوي)

• 2017 - 1، 490 ملغ الصوديوم

وجبة الإفطار مع البيض الأبيض (حجم العادية بسكويت)

• 2017 - 1، 470 ملغ الصوديوم < برغر

2017 - 1، 470 ملغ صوديوم

• بريميوم مكراب الدجاج و لحم الخنزير المقدد (زبدة الزبدة)

2017 - 1، 440 ملغ صوديوم

• ستيك، بيض و جبن بسكويت (بسكويت عادي)

2017 - 1، 440 ملغ صوديوم

• بوندر ربع مع الجبن

2017 - 1، 330 ملغ صوديوم

• 2012 - 1، 360 ملغ محتوى الملح
• 57٪ من كمية الملح اليومية الموصى بها للشخص البالغ
• السجق والبيض والجبن مكغريدلز

2017 - 1، 280 ملغ صوديوم

• 2012 - 1، 360 ملغ محتوى الملح
• 57٪ من تناول الملح اليومي الموصى به للشخص البالغ

2017 - 1، 270 ملغ صوديوم

• 2012 - 1، 300 ملغ محتوى الملح
• 54٪ من تناول الملح اليومي الموصى به للشخص البالغ
• لحم الخنزير المقدد البيض والجبن البسكويت (حجم العادية)

2017 - 1، 270 ملغ الصوديوم

• لحم الخنزير المقدد البيض والجبن ماكغريد ديليس

2016 - 1، 260 ملغ صوديوم

• سجق، بيض وجبن مكغريدل مع بياض البيض

2017 - 1، 260 ملغ صوديوم

• لحم الخنزير المقدد البيض والجبن البسكويت (مع البيض البيض)

2017 - 1، 250 ملغ صوديوم

• بيكون بيض وجبن مكغريدلز (مع بيض البيض)

2017 - 1، 230 ملغ صوديوم

• بريميوم مكوراب الدجاج والمزرعة (زبدة الزبدة متموج)

2017 - 1، 240 ملغ الصوديوم

• 2017 - 1، 200 ملغ الصوديوم

بوندر ربع الجبن

• 2017 - 1، 140 ملغ الصوديوم (لم يعد أكثر من 50٪ من الصوديوم رديا )

49٪ من تناول الملح اليومي الموصى به للشخص البالغ

• متوسط ​​المستهلكين البالغين 3، 400 ملغ من الصوديوم يوميا وفقا لمايو كلينيك. يتم معالجة السبب الرئيسي من الاستهلاك اليومي المفرط من الصوديوم والأطعمة المحفوظة. هذه هي قائمة العروض في مطاعم الوجبات السريعة الأمريكية مثل ماكدونالدز.
• ومن المشكوك فيه أن مؤسس ماكدونالدز، راي كروك، كان محتوى الصوديوم في الاعتبار عندما كان إنشاء واحدة من أكبر سلاسل المطاعم في العالم. ومع ذلك، تغيرت الأوقات، وسلاسل الإمدادات الغذائية قد تغيرت، والنظام الغذائي الأمريكي القياسي (ساد) قد تغيرت، وتغير الوعي العام حول فوائد اتباع نظام غذائي صحي.

نيكست: أسوأ قائمة طعام ماكدونالدز للعناصر السعرات الحرارية