نقص السكر في الدم التفاعلي أو الركود بعد الظهر؟

العديد من أماكن العمل اليوم مليئة بآلاف المواد الكيميائية المستخدمة لخلق كل شيء من الحبر إلى الأثاث المكتبي. بالإضافة إلى التعرض للمواد الكيميائية، وبفضل اختراع حجيرة المكتب، غالبا ما يتم تعبئة العمال في مساحات صغيرة حيث يمكن للجراثيم المحمولة جوا أن تنتشر بسرعة. يمكن أن يكون داخل مباني المكاتب دون التهوية الطبيعية والضوء الطبيعي مرهقة وبالنسبة للبعض، يمكن أن يؤدي إلى شعور عام من الشعور بالضيق أو التعب.

إذا كنت تشعر بالراحة خارج مكان العمل، ولكن الطاقة الخاصة بك يتلاشى كما الشمع اليوم على عندما كنت في العمل، قد يكون مجرد وجود تأثير مكان العمل المشترك المعروف باسم الركود بعد الظهر.

ووصف أحد الأطباء الدكتور سالي نورتون هبوط ظهر اليوم بهذه الطريقة: "موجة من التعب وفقدان التركيز والمعركة التي تبدو مستحيلة لإبقاء عينيك مفتوحة".

يؤثر الركود بعد الظهر على معظم الناس في منتصف الظهيرة، وعادة حوالي ثلاثة، وأكثر من ذلك هو "الحياة" حالة من حالة طبية والتغيرات البسيطة في روتينك والنظام الغذائي قد يكون كافيا لانهيار بعد الظهر ل جيد.

ولكن لا ينبغي رفض الركود الحاد بعد الظهر كجزء عادي ومتوقع من يوم عملك. التعب الشديد، وخاصة عندما تكون أعراض الهز، والدوخة، أو التعرق موجودة، يمكن أن تكون علامة تحذير من نقص السكر في الدم رد الفعل.

وتشمل أعراض "الركود" الشديدة رغبة عميقة ومكثفة في النوم، والتعب العضلي، والتعرق، والهزات، والصداع، والتغيرات في الرؤية، أو أي مزيج من هذه الأعراض.

هذه الأعراض ليست علامات على بطء "طبيعي" يمكن أن يحدث في منتصف الصباح أو بعد الظهر.

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يعانون من الشعور البطيء في فترة ما بعد الظهر (وبالنسبة للبعض، يحدث تراجع "بعد الظهر" فعلا في منتصف الصباح). ولكن عندما تصبح الأعراض شديدة بما يكفي لتقليل قدرتك على إنجاز المهام، يمكنك ترغب في طلب المشورة من الطبيب لاستبعاد بعض المشاكل الصحية.

نقص السكر في الدم التفاعلي - انخفاض السكر في الدم لدى الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري

نقص السكر في الدم يعني انخفاض نسبة السكر في الدم (أو انخفاض مستوى السكر في الدم.) هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب نقص السكر في الدم بما في ذلك المشاكل الأيضية والأدوية ومقاومة الأنسولين. يحدث نقص السكر في الدم رد الفعل ردا على (رد الفعل ل) بعض الزناد.

نقص السكر في الدم التفاعلي يحدث في الأشخاص الذين ليس لديهم مرض السكري ولكن قد يحدث أحيانا أيضا في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2. المشغلات المشتبه بها لنقص السكر في الدم رد الفعل ما يلي:

• حساسية للهرمونات الإجهاد.
• عدم كفاية إنتاج الجلوكاجون (الجلوكاجون هو هرمون مضاد للأنسولين - الأنسولين يقلل من نسبة السكر في الدم والجلوكاجون يثير ذلك). و
• نقص الإنزيم.

يمكن أن يحدث نقص السكر في الدم التفاعلي أيضا في المرضى بعد عملية جراحية في المعدة، وهو أكثر شيوعا في الأطفال الصغار منه لدى البالغين.

ماذا تعرف عن نقص السكر في الدم

نقص السكر في الدم يسبب أعراض مختلفة وبدرجات متفاوتة في الناس. بعض الناس يفتقرون "الوعي نقص السكر في الدم" وهذا يعني أنه لا يمكن "يشعر" أن نسبة السكر في الدم قد انخفض.

• الجوع أو الغثيان
• الضعف والضعف
• العصبية والقلق
• التعرق أو الأبطال اليدين والوجه والجبين
• الدوخة
• الإرتباك العقلي
• التهيج والبكاء وتقلب المزاج
• صعوبة في التحدث؛ يمكن أن تتسبب القيعان الشديدة في الكلام
• الشعور بأنك قد تمر أو تضغط بشدة على النوم
• في بعض الأحيان تشعر بالبطء في فترة ما بعد الظهيرة، خاصة إذا كنت تعاني من الكثير من الإجهاد، ولا تتناول الطعام بشكل سليم، أو تحصل على قسط كاف من النوم قد يكون أكثر مزعج من أي شيء آخر. ولكن إذا كان لديك أي من الأعراض المذكورة أعلاه، قد ترغب في التحدث مع طبيبك حول إيجاد طرق لاستبعاد نقص السكر في الدم التفاعلي وعلاج الأعراض بحيث يمكنك الحصول من خلال فترة ما بعد الظهر دون الشعور بالحاجة إلى الزحف تحت مكتبك للحصول على غفوة سريعة.
• العديد من أماكن العمل اليوم مليئة بآلاف المواد الكيميائية المستخدمة لخلق كل شيء من الحبر إلى الأثاث المكتبي.

بالإضافة إلى التعرض للمواد الكيميائية، وبفضل اختراع مقصورة المكتب، غالبا ما يتم تعبئة العمال في مساحات صغيرة حيث يمكن للجراثيم المحمولة جوا أن تنتشر بسرعة. يمكن أن يكون داخل مباني المكاتب دون التهوية الطبيعية والضوء الطبيعي مرهقة وبالنسبة للبعض، يمكن أن يؤدي إلى شعور عام من الشعور بالضيق أو التعب. إذا كنت تشعر كبيرة خارج مكان العمل، ولكن الطاقة الخاصة بك يتلاشى كما الشمع اليوم على عندما كنت في العمل، قد يكون مجرد وجود تأثير مكان العمل المشترك المعروف باسم الركود بعد الظهر.

ووصف أحد الأطباء الدكتور سالي نورتون هبوط ظهر اليوم بهذه الطريقة: "موجة من التعب، وفقدان التركيز، والمعركة التي تبدو مستحيلة لإبقاء عينيك مفتوحة".

يؤثر الركود بعد الظهر على معظم الناس بعد الظهر، وعادة حوالي ثلاثة وأكثر من ذلك هو حالة "الحياة" من حالة طبية والتغيرات البسيطة في روتينك والنظام الغذائي قد يكون كافيا لانهاء فترة ما بعد الظهر الركود للخير.

ولكن لا ينبغي رفض الركود الحاد بعد الظهر كجزء عادي ومتوقع من يوم عملك. التعب الشديد، وخاصة عندما تكون أعراض الهز، والدوخة، أو التعرق موجودة، يمكن أن تكون علامة تحذير من نقص السكر في الدم رد الفعل.

وتشمل الأعراض الشديدة "الركود" رغبة عميقة ومكثفة في النوم، والتعب العضلي، والتعرق، والهزات، والصداع، والتغيرات في الرؤية، أو أي مزيج من هذه الأعراض. هذه الأعراض ليست علامات على بطء "طبيعي" يمكن أن يحدث في منتصف الصباح أو بعد الظهر.

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يعانون من الشعور البطيء في فترة ما بعد الظهر (وبالنسبة للبعض، يحدث تراجع "بعد الظهر" فعلا في منتصف الصباح). ولكن عندما تصبح الأعراض شديدة بما يكفي لتقليل قدرتك على إنجاز المهام، يمكنك ترغب في طلب المشورة من الطبيب لاستبعاد بعض المشاكل الصحية.

نقص السكر في الدم التفاعلي - انخفاض السكر في الدم لدى الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري

نقص السكر في الدم يعني انخفاض نسبة السكر في الدم (أو انخفاض مستوى السكر في الدم.) هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب نقص السكر في الدم بما في ذلك المشاكل الأيضية والأدوية ومقاومة الأنسولين. يحدث نقص السكر في الدم رد الفعل ردا على (رد الفعل ل) بعض الزناد.

نقص السكر في الدم التفاعلي يحدث في الأشخاص الذين ليس لديهم مرض السكري ولكن قد يحدث أحيانا أيضا في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2. المشتقات المشتبه بها لنقص السكر في الدم التفاعلي ما يلي:

حساسية للهرمونات الإجهاد

عدم كفاية إنتاج الجلوكاجون (الجلوكاجون هو الهرمون المضاد للأنسولين - الأنسولين يخفض نسبة السكر في الدم والجلوكاجون يثيره)

• نقص الإنزيم
• تبدأ أيضا أن تحدث في المرضى بعد جراحة في المعدة الالتفافية، وأكثر شيوعا في الأطفال الصغار مما هو الحال في البالغين.
• ماذا تعرف عن نقص السكر في الدم

نقص السكر في الدم يسبب أعراض مختلفة وبدرجات متفاوتة في الناس. بعض الناس يفتقرون "الوعي نقص السكر في الدم" وهذا يعني أنه لا يمكن "يشعر" أن نسبة السكر في الدم قد انخفض.

الجوع أو الغثيان

الضعف والضعف

• العصبية والقلق
• التعرق أو الأبطال اليدين والوجه والجبين
• الدوخة
• الإرتباك العقلي
• التهيج والبكاء وتقلب المزاج
• صعوبة في التحدث؛ يمكن أن تتسبب القيعان الشديدة في الكلام
• الشعور بأنك قد تمر أو تضغط بشدة على النوم
• في بعض الأحيان تشعر بالبطء في فترة ما بعد الظهيرة، خاصة إذا كنت تعاني من الكثير من الإجهاد، ولا تتناول الطعام بشكل سليم، أو تحصل على قسط كاف من النوم قد يكون أكثر مزعج من أي شيء آخر. ولكن إذا كان لديك أي من الأعراض المذكورة أعلاه، قد ترغب في التحدث مع طبيبك حول إيجاد طرق لاستبعاد نقص السكر في الدم التفاعلي وعلاج الأعراض بحيث يمكنك الحصول من خلال فترة ما بعد الظهر دون الشعور بالحاجة إلى الزحف تحت مكتبك للحصول على غفوة سريعة.
• تنويه
• : هذه المعلومات لا تهدف إلى تشخيص أو علاج أي حالة طبية، وينبغي عدم استخدامها كبديل عن المشورة الطبية من مهني صحي مرخص. إذا كنت تظن أنك قد تكون لديك مشاكل مع انخفاض نسبة السكر في الدم تسمى الطبيب على الفور.