كيف تتوقف عن قول أم مثلك وأنت تعرف عندما تتحدث

مهارة الكلام: الوضوح

انظر قائمة كاملة بمهارات التعبير والتعاريف.

مشكلة الكلام

ما هي أكثر العادات الخطيرة على المستمعين؟ استخدام الحشو - مرارا وتكرارا قائلا أشياء مثل "أم"، "مثل" و "تعرف" عندما تتحدث. وتتراوح الحشو بين الأصوات المتكررة مثل "أه" و "أم" و "إيه" الكندية اللعين، من خلال كلمات وعبارات الصيد المفضلة مثل "تعرف" و "على أية حال" و "كل الحق" و "مثل".

لن أحاول حتى أن أعطي قائمة كاملة بها هنا لأن الحشوات الجديدة مثل "أيا كان" تزحف باستمرار إلى خطاب الناس.

المشكلة مع استخدام الحشو مثل هذه عند التحدث هو أنهم يصرف المستمع الخاص بك - في كثير من الأحيان إلى درجة أنه لا يسمع أي شيء تقوله. يتم فقدان رسالتك تماما، محجوبة من قبل غابة من الحشو المحيطة به. فكر في آخر مرة استمعت فيها إلى شخص يحمل عادة الحشو. وهناك احتمالات جيدة كنت قضى الوقت الذي تحدث إما يجري إزعاج أو عد عدد المرات وقال العبارة حشو.

ومع بعض الناس، يمكن أن يكون هذا العدد مرتفعا بشكل مثير للدهشة. بعض الناس تك الحشو على نهاية كل جملة و شطيرة لهم بين كل عبارة. يصبح، كما تعلمون، من الصعب حقا بالنسبة لهم أن يقول أي شيء دون إضافة هذه العبارات إضافية فارغة، كما تعلمون؟

وحشو الكلام غدرا. إذا كنت الشخص الذي يستخدم الحشو، قد لا تكون حتى تكون على بينة من مشكلة الكلام نفسك.

تميل الحشو إلى أن تصبح جزءا لا يتجزأ من أنماط الكلام لدينا حتى ولو كنت على علم بأن كنت تستخدم لهم، سيكون لديك وقتا عصيبا جدا في محاولة لا أقول لهم.

الحرس ضد الردود على الأسهم

حتى لو كنت لا عادة مربط خطابك مع الحشو، قد تجد نفسك تراجع مرة أخرى على ردود الأسهم التي تهيج المستمعين الخاص بك.

الردود على الأسهم هي العبارات التي نطورها مع مرور الوقت إلى حالات اتصال معينة، مثل البيانات التي تدعو إلى الاعتراف ولا شيء آخر. على سبيل المثال، كنت أعرف مرة واحدة الشخص الذي رد، "أوكي دوكي" كلما طلب منه أن تفعل شيئا. الآن صورة نفسك كما مدرب هذا الشخص - ومرارا مرارا وتكرارا أن يطلب منه أن تفعل أشياء. (شودر.)

حاول أن تختلف ردك على هذه المواقف القياسية، بدلا من التراجع عن كل ما تبذلونه من استجابة الأسهم في كل مرة. تجنب عامية و "لطيف" العبارات كما كنت تجنب الطاعون. إذا كنت تواجه مشكلة في تغيير ردودك، فاختر عدة عبارات محايدة رسمية، مثل "على الفور" أو "سوف" و / أو "نعم بالتأكيد"، والتزم بتلك.

ممارسة الكلام: لعبة تل-مي

تم تصميم هذا التمرين لاختبار خطابك لمعرفة ما إذا كنت تستخدم الحشو والتعرف على الكلمات المفضلة لديك حشو والعبارات.سوف تحتاج إلى شريك، مثل الشخص الذي وافق على أن تكون شاشة الكلام في الكلام للنجاح الكلام الدرس 1، للاستماع إليك.

أخبر شريك حياتك الغرض من اللعبة. مهمته هي تحديد وقائمة جميع الحشو كما كنت تتكلم. تعيين جهاز ضبط الوقت لمدة دقيقة واحدة. مهمتك هي التحدث لمدة دقيقة واحدة حول هذا الموضوع:

• منتجات و / أو خدمات نشاطك التجاري.

هل لا تسمح لنفسك أي وقت للتفكير في هذا الموضوع. تكلم فحسب. سوف يتحدث مرتجلة تتكاثر عن كثب عادات الكلام "المعتادة".

كيف فعلت؟ هل أنت مستخدم حشو؟ إذا كنت، هناك عمل للقيام به لإصلاح عادة الكلام قذرة.

الاستمرار في استخدام لعبة تل-مي في محاولة لخفض عدد من الحشو التي تستخدمها في خطاب عفوية. زيادة وقت التمرين لدقيقتين.

ممارسة الكلام: موضوعات الكلام الإضافية لعبة تل-مي

ممارسة الكلام: هل تمت مراقبة الحشو

بما أن الطريقة الوحيدة التي ستنهي بها حشو الكلام من خلال العناية المستمرة، شاشة مراقبة الكلام (أو شاشات) ستكون لا تقدر بثمن. مرة أخرى، اشرح مشكلة الخطاب التي تعمل عليها، وأخبره في كل مرة ترتكب فيها جريمة الخطاب هذه في حضوره.

إذا كنت جادا في كسر هذه العادة الكلام قذرة، وجود جهاز واحد في المنزل واحد في بيئة العمل الخاصة بك هو المثالي.

فوائد التخلص من الحشو

كما كان الحال مع العادة الكلام القذرة الأولى التي تناولتها، مع انخفاض حشو الكلام الخاص بك، سوف المستمعين الخاص بك:

• تشكيل انطباع أفضل عنك كما كنت تتكلم، والتفكير في لك بصفته شخصا متعلما ومعرفا، أكثر جديرة بالثقة؛
• كن أكثر قدرة على التركيز على الرسالة التي تتصل بها، بدلا من أن تشتت انتباهك بالطريقة التي تعبر بها عن نفسك.

الكلام الدرس 2 الواجبات المنزلية المهمة

مهمتك الأولى هذا الأسبوع بسيطة: استخدام لعبة قلبي مرة واحدة على الأقل لتحديد الكلمات حشو المفضلة لديك والعبارات.

المهمة الثانية أصعب بكثير. والعمل على القضاء على حشو خارجة في خطابك. مواصلة العمل مع شريك ولعب تيل-مي لعبة على مدار الأسبوع. احصل على شاشة الكلام أو المراقبين المعنيين للمساعدة في التقاط الحشو التي تستخدمها.

كما تصبح أكثر وعيا للطريقة التي تتحدث وممارسة التحدث دون حشو، ستجد استخدام حشو الخاص بك انخفاض.

في درس الكلام التالي، سوف تعمل على مهارة التعبير.

المزيد من الكلام الدروس

سبيك فور سوتشيس الدرس 1: إيقاف إسقاط الخاص بك

التحدث للنجاح الدرس 3: كيفية بيب أوب يور ميريد فوايس

سبيك فور سوتشيس الدرس 4: مشكلة السحر

تحدث عن النجاح الدرس 5: الطنانة الطنانة و دفن العامود رسالتك

الكلام للنجاح الدرس 6: الاستماع النشط هو أهم شيء لك يقول