لا تنهي عملك بعد: أربعة بدائل للإقلاع عن التدخين

إذا كنت تواجه مشاكل في العمل، قد يكون لديك الرغبة في إنهاء عملك. وهناك بالتأكيد أسباب وجيهة للرحيل. ومع ذلك، يمكن حل بعض المشاكل دون الإقلاع عن التدخين. إذا كنت تفضل البقاء في مكان عملك الحالي، قد يكون من المفيد تجربة هذه الحلول. في ما يلي بعض المشاكل الشائعة في مكان العمل والإصلاحات الممكنة التي يجب عليك مراعاتها قبل اللجوء إلى إنهاء عملك:

• وظيفتك تتداخل مع مسؤوليات عائلتك
  إذا كنت تواجه صعوبة في تحقيق التوازن بين حياتك المهنية وعائلتك، فيمكنك تجد نفسك وشدد خارج. ربما كنت قد نظرت حتى في التوقف عن حياتك المهنية تماما ولكن لا أعرف ما إذا كان هذا هو أفضل شيء للقيام به. وفيما يلي بعض خيارات العمل البديلة التي يمكن أن تساعد في جعل جدول عملك أكثر قابلية للتحمل. على سبيل المثال، يمكنك معرفة ما إذا كان رئيسك قادرا على السماح لك بعمل جدول زمني مرن. وهذا قد يعني العمل أربعة أيام 10 ساعة كل أسبوع أو العمل ساعات غير نموذجية، مثل 8 إلى 4 أو 10 إلى 6. وتشمل الترتيبات البديلة الأخرى العمل عن بعد أو العمل بدوام جزئي. حتى أن بعض أصحاب العمل يسمحون لعمالهم بحصة العمل، والتي تنطوي على تقاسم وظيفة بدوام كامل مع عامل آخر.

• تنقلاتك هي
  العديد من الخيارات البديلة المذكورة أعلاه يمكن أن تساعدك إذا كان لديك تخفيف قد حصلت على أن تكون أكثر من اللازم. قد يؤدي العمل بجدول زمني مرن إلى قضاء فترة راحة من السفر إلى العمل في يوم واحد في الأسبوع، أو على الأقل قد يخرجك من الطريق خلال ساعة الذروة. العمل عن بعد يمكن أن تبقي لكم من الحاجة إلى تخفيف على الإطلاق أو قد خفض في الأيام لديك للسفر إلى المكتب.
• علاقات عملك سيئة
  إذا كنت لا تتعامل مع رئيسك أو أحد زملاء العمل (أو أي من زملاء العمل) فإن حياتك العملية قد تكون صعبة للغاية. نظرا لكمية الوقت الذي تقضيه في العمل، يمكن أن يكون صعبا مثل الزواج السيئ. قبل أن تحصل على الطلاق … أم … إنهاء عملك، معرفة ما اذا كان يمكنك تحسين علاقاتك مع رئيسك وزملائك في العمل. وهذا يعني في بعض الأحيان النظر إلى الداخل والقيام بالأشياء لتغيير سلوكك. أيضا، النظر في مطالبة إدارة الموارد البشرية للتدخل.

• لقد تلقيت مراجعة أداء غير مرضية
  مراجعة الأداء الضعيفة قد تتركك متداخلة وتتساءل عما إذا كان أفضل رهان هو إنهاء عملك. ما لم يكن رئيسك لديه شيء آخر في الاعتبار، لا تحتاج بالضرورة إلى ترك. أول شيء يجب عليك القيام به هو النظر في الاستعراض بعقل مفتوح. إذا استنتجت أنه دقيق إلى حد ما، فاعرف ما يمكنك القيام به لتحسين أدائك. هذا ربما يتطلب حديث جاد مع رئيسك. إذا کنت تعتقد أن مراجعة الأداء کانت غیر عادلة، فیجب علیك أیضا التحدث إلی رئیسك ولکن انتظر حتی یمکنك القیام بذلك بهدوء.

• أنت غير راض عن بعض السياسات الجديدة في العمل
  نحن جميعا نتعثر في طرقنا والألفة من سياسات العمل الثابتة يمكن أن تكون مريحة جدا. عندما يقرر رئيسك تغيير الأمور يمكن أن يكون مقلقا. في كثير من الأحيان أنها ليست أن التغييرات سيئة، انها مجرد حقيقة أنها قدمت على الإطلاق. عندما يقوم رئيسك بإجراء تغييرات على السياسات في العمل، فإن أفضل شيء يمكنك القيام به هو إعطاء نفسك بعض الوقت لتعتاد عليها. استغرق بضعة أسابيع لمعرفة ما إذا كان تعاسة الخاص ينبع من المقاومة للتغيير أو إذا كنت تشعر حقا السياسات الجديدة سيئة للشركة. إذا بعد فترة من الوقت كنت تأتي إلى استنتاج مفاده أن التغييرات هي حقا لا تعمل بشكل جيد، وتحويل السلبية إلى شيء إيجابي. إعداد اجتماع مع رئيسك. كن مستعدا لتقديم مبرر واضح مع اقتراحات للتحسين.